Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Зарядка с министром

Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0799 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0811 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0805 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0817 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0787 - ИА SakhaLife.Ru
Фото: sportyakutia.ru

Георгий Балакшин и еще 250 любителей спорта вышли на утреннюю зарядку.

В Чурапче на стадионе «Боотур Уус» раннее утро одного из поздних сентябрьских дней выдалось необычным – зарядку проводил самый титулованный министр спорта в истории спортивной Якутии шестикратный чемпион России, победитель международных турниров, трехкратный чемпион Европы, бронзовый медалист чемпионата мира и Олимпийских игр 2008 года в Пекине заслуженный мастер спорта РФ по боксу Георгий Балакшин.

Зарядка – это тоже работа! Для души и тела

Зарядка министра включена в программу двухдневных мероприятий, посвященных 85-летию заслуженного тренера Якутской АССР, заслуженного работника физической культуры России, соратника великого тренера Д.П. Коркина Константина Постникова.

Легендарный девятый холм школы-интерната, богатый историческими событиями и личностями, выпускниками-чемпионами Олимпийских игр, мира, Европы, СССР и России, именитыми гостями трудно удивить. Но, как сам признался Георгий Русланович, он не ожидал такой активности – на зарядку вышли порядка 250 человек! В основном, учащаяся и студенческая молодежь. И это понятно. В спортивной школе-интернате имени заслуженного тренера СССР, РСФСР и ЯАССР  Д.П. Коркина и в Государственном институте физической культуры и спорта обучаются дети и молодые люди со всех улусов и районов. Есть и иностранцы.

Зарядка началась с разогревающей пробежки. Видно было, многим утренний бег – дело привычное. В средней школе, высшем учебном заведении и Центре спортивной подготовки готовят будущих специалистов по самым разным видам спорта. Вот весело бегут борцы, имена которых хорошо известны в республике. Некоторые из них после обеда должны выйти на ковер матчевой встречи со сборной командой Монголии. Есть и боксеры, легкоатлеты, волейболисты, прыгуны по национальным видам спорта, шашисты, лучники, пулевики.

Некоторые озорники устремляются вперед, возглавляя бег. Круг за кругом Балакшин постепенно наращивает темп бега. Пять кругов, шесть… Ребята, продолжая бег, постепенно растягиваются. Уже бегут по всему кругу стандартного 400-метрового стадиона, по прямой с тартановым покрытием дорожке. Некоторые переходят на бег трусцой, ходьбу. А Георгий Балакшин бежит легко, красиво и заканчивает бег, припрыгивая, как бы желая еще продолжить бег. Позади 10 кругов. Георгий Русланович в прекрасной спортивной форме.

Пользуясь случаем, хочется отметить председателя улусного собрания депутатов Якова Павловича Оконешникова. В прошлом непобедимый силач-рекордсмен по переноске тяжестей и классный борец тоже по сей день продолжает дружить с физической культурой и спортом. Закончил свой бег вторым и выглядел совершенно свежим. Великолепно смотрелся и директор спортивной школы-интерната Николай Николаевич Гуляев – инициатор и главный организатор физзарядок. Легкоатлет-бегун, приверженец здорового образа жизни, ежедневно пробегает по берегу озера Эбэ. Собственными руками соорудил в своей усадьбе турники и шведскую стенку. Закаливает свой организм обливанием ледяной водой. Любитель утренних пробежек прибежал третьим.

Хорошо держались директор Училища олимпийского резерва им.Р.М. Дмитриева, в свое время кандидат в мастера спорта по вольной борьбе, призер России среди юношей Алексей Алексеевич Филиппов, мастер спорта РФ, неоднократный чемпион РС(Я) папяти Н.Н. Тарского, руководитель Чурапчинского Центра спортивной подготовки Александр Николаевич Андреев. Любо наблюдать за энергичными движениями руководителей современного спорта, яркими пропагандистами оздоровительной физкультуры.


После разогревающей пробежки Георгий Балакшин начал разминаться. В основном, показывал упражнения для боксеров. Многим было непонятно, необычно, но интересно! Растяжки, комбинации, удары снизу, боковые, прямые, с уклонами, отходами, шагами вперед. Изредка подбадривал: «Работайте, работайте!». Даже для убедительности вызвал на передний план боксеров, позволил давать «своим» замечания. Ясное дело, в виде эксклюзивных советов.

Сколько видов спорта, столько и упражнений! Богат мир спорта всевозможными упражнениями, движениями! И все они различаются друг от друга. Сколько в них тонкостей и все полезны для укрепления организма, здоровья.

В завершение зарядки Георгий Балакшин сказал:

— После полноценной нормальной тренировки всегда надо растягивать мышцы. Если после тренировки сделаете хорошие растяжки, соответственно, мышцы будут быстрее востанавливаться. Большинство из вас спортсмены и каким бы видом спорта вы ни занимались, вы знаете толк в движениях, а это – главное.  Спортсмен-профессионал должен делать утренние физзарядки ежедневно. Молодцы! Желаю вам успехов, счастья! Спасибо!

По зову сердца!

Аркадий Давыдов, студент 3-го курса ЧГИФКиС (Амга):

— Утренние зарядки очень полезны, заставляют работать все группы мышц. А свежий утренний воздух дает энергию на весь день! Сегодняшняя зарядка со знаменитым боксером запомнится на всю жизнь! Было очень интересно!

Иван Чиркоев, тренер по национальным прыжкам:

— Каждый, кто хочет добиться определенных результатов, должен делать утреннюю зарядку ежедневно. Утренние физзарядки дают заряд бодрости и энергии на день, месяц, год. Это доказано давно.

Дмитрий Ча ҕаан, мастер спорта СССР по вольной борьбе, воспитанник Д.П. Коркина:

— Наш тренер Дмитрий Петрович заставлял бегать каждое утро в маленьком спортивном зале – в темпе, быстро, до седьмого пота. Кости, мышцы разогревались основательно. И утренняя физзарядка считалась первой тренировкой за день. Так мы вырабатывали выносливость. После интенсивного бега переходили на силовые упражнения.

Николай Гуляев, директор Чурапчинской республиканской детско-юношеской спортивной школы-интерната имени Д.П. Коркина:

— Георгий Русланович, как член сборной России, прошедший сквозь горнило большого спорта, знает подход к молодым спортсменам, ставит цели и задачи, объясняет значение упражнений.

Человек должен делать упражнения очень тщательно, чтобы мышцы всегда были в тонусе. Ежедневно необходимо уделять десять минут своему здоровью. Ведь здоровье – главное богатство. И здоровье надо укреплять и беречь! Спасибо Георгию Руслановичу! Мы очень гордимся, что наш министр находится в отличной спортивной форме!

 

Чурапча – Якутск

Источник: Василий ПОСЕЛЬСКИЙ, Sportyakutia.ru
Сегодня юбилей первого мастера спорта СССР по легкой атлетике - ИА SakhaLife.RuСегодня исполнилось 55 лет первому мастеру спорта СССР по легкой атлетике, чемпиону Мира в составе сборной России по марафонскому бегу, заслуженному тренеру РС(Я) Артуру Егоровичу ФЕОФАНОВУ.
15.09.2017 ИА SakhaLife.Ru
Сегодня юбилей первого мастера спорта СССР по легкой атлетике Артура Феофанова - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU Сегодня исполнилось 55 лет первому мастеру спорта СССР по легкой атлетике, чемпиону Мира в составе сборной России по марафонскому бегу, заслуженному тренеру РС(Я)Артуру Егоровичу Феофанову.
15.09.2017 SakhaPress.Ru
«Жаркие. Летние. Наши!» — РСК «Стерх» объявляет акцию в честь «якутской Олимпиады» - Якутское-Cаха ИАРегиональная страховая компания «Стерх» объявляет очередную акцию по массовому страхованию населения с розыгрышем ценных призов среди застрахованных, приуроченную к самому крупному спортивному событию Якутии 2018 года.
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
box-560x373 - Якутское-Cаха ИАЛидер сборной России, вице-чемпион мира Василий Егоров возглавит сборную команды Якутии на всероссийском турнире класса «А» по боксу памяти Александра Федотова.
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
Своя Олимпиада: В Якутске стартует VII Спартакиада депутатов Республики - ИА SakhaLife.RuВ Дни проведения XXIII Зимних Олимпийских игр в Пхёнчхане, в Якутске, 23 февраля, состоится открытие VII Спартакиады депутатов Республики Саха (Якутия) в Спортивном комплексе «Стерх».
19.02.2018 ИА SakhaLife.Ru
IMG_2610 - Якутское-Cаха ИАЯкутский боец смешанных единоборств Борис Федоров сегодня выступит на международном турнире в Китае «The king fighting».
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
В Усть-Майском районе из-за пожара остановлена работа котельной - ИА SakhaLife.RuВ 01.45 ночи 19 февраля в поселке Югоренок Усть-Майского района вследствие возгорания произведена остановка котельной, которая находится на обслуживании работников старательской артели ООО Рудник «Дуэт».
19.02.2018 ИА SakhaLife.Ru
3-2-1 - Якутское-Cаха ИАГлава Якутии Егор Борисов поручил аппарату правительства республики дать объективную юридическую оценку инциденту, случившемуся на борту самолета авиакомпании «Аэрофлот», и в случае необходимости подготовить исковое заявление.
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
МандзякРЯ_официальное2 - Якутское-Cаха ИАРуководитель департамента по информационной политике АГиП Якутии Роман Мандзяк прокомментировал инцидент на борту самолета авиакомпании «Аэрофлот» с участием главы республики Егора Борисова.
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
Живая нить времен - Министерство культуры     В далеком  Вилючанском наслеге Сунтарского улуса завершился  республиканский форум по декоративно- прикладному  искусству "Живая нить времен",
19.02.2018 Министерство культуры
Феодосия Габышева: «Новые школы- детям» - Министерство образования РС(Я)16 февраля 2018 г. первый заместитель министра образования и науки Якутии Феодосия Габышева провела рабочее совещание по вопросу рассмотрения механизмов создания новых учебных мест в школах республики,
19.02.2018 Министерство образования РС(Я)
IMG_3603-1 - Якутское-Cаха ИАПредставитель Якутии Айсен Аммосов стал обладателем крупного денежного приза и серебряной статуэтки, набрав наибольшее количество сообщений в зрительском голосовании конкурса этно-поп-песни «Биир кун».
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
Соревнования Worldskills Russia-2018: День второй - Министерство образования РС(Я)Конкурсные соревнования регионального этапа VI Открытого регионального чемпионата «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia) Республики Саха (Якутия) во всю продолжаются.
19.02.2018 Министерство образования РС(Я)
В Якутске пройдет Всероссийский турнир по боксу класса «А» - Министерство спортаС 22 по 25 февраля в установленном ринге на спорткомплексе «Дохсун» пройдет пятый Всероссийский турнир по боксу памяти президента Федерации бокса Республики Саха (Якутия), Заслуженного работника народного хозяйства РС(Я),
19.02.2018 Министерство спорта
Фотогалерея - Nerungri.RuОбъёмы перевозок по инфраструктуре Нерюнгри – грузовая – Томмот с 2014 года возросли в два раза, в 2017-м они составили 4,68 млн тонн.
19.02.2018 Nerungri.Ru
В Усть-Майском районе из-за пожара остановлена работа котельной - ИА SakhaLife.RuВ 01.45 ночи 19 февраля в поселке Югоренок Усть-Майского района вследствие возгорания произведена остановка котельной, которая находится на обслуживании работников старательской артели ООО Рудник «Дуэт».
19.02.2018 ИА SakhaLife.Ru
19 ФЕВРАЛЯ Егор Борисов провёл расширенное планёрное совещание с Правительством РС(Я) и руководителями подразделений Администрации Главы РС(Я) и Правительства РС(Я).
19.02.2018 Президент РС(Я) Егор Борисов
IMG_6351 - Якутское-Cаха ИАНа станции скорой медицинской помощи Нерюнгринской ЦРБ состоялась официальная передача специализированного автомобиля, поступившего в Нерюнгри по программе «Комплексное развитие моногородов».
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
МандзякРЯ_официальное2 - Якутское-Cаха ИАРуководитель департамента по информационной политике АГиП Якутии Роман Мандзяк прокомментировал инцидент на борту самолета авиакомпании «Аэрофлот» с участием главы республики Егора Борисова.
19.02.2018 Якутское-Cаха ИА
В России увеличены размеры вреда за незаконную охоту - Администрация Правительства и Президента РС(Я)В этом году Минприроды России значительно увеличило размер вреда за незаконную охоту в целях борьбы с нарушителями.
19.02.2018 Администрация Правительства и Президента РС(Я)