Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Зарядка с министром

Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
Зарядка с министром - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0799 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0811 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0805 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0817 - ИА SakhaLife.Ru
IMG 0787 - ИА SakhaLife.Ru
Фото: sportyakutia.ru

Георгий Балакшин и еще 250 любителей спорта вышли на утреннюю зарядку.

В Чурапче на стадионе «Боотур Уус» раннее утро одного из поздних сентябрьских дней выдалось необычным – зарядку проводил самый титулованный министр спорта в истории спортивной Якутии шестикратный чемпион России, победитель международных турниров, трехкратный чемпион Европы, бронзовый медалист чемпионата мира и Олимпийских игр 2008 года в Пекине заслуженный мастер спорта РФ по боксу Георгий Балакшин.

Зарядка – это тоже работа! Для души и тела

Зарядка министра включена в программу двухдневных мероприятий, посвященных 85-летию заслуженного тренера Якутской АССР, заслуженного работника физической культуры России, соратника великого тренера Д.П. Коркина Константина Постникова.

Легендарный девятый холм школы-интерната, богатый историческими событиями и личностями, выпускниками-чемпионами Олимпийских игр, мира, Европы, СССР и России, именитыми гостями трудно удивить. Но, как сам признался Георгий Русланович, он не ожидал такой активности – на зарядку вышли порядка 250 человек! В основном, учащаяся и студенческая молодежь. И это понятно. В спортивной школе-интернате имени заслуженного тренера СССР, РСФСР и ЯАССР  Д.П. Коркина и в Государственном институте физической культуры и спорта обучаются дети и молодые люди со всех улусов и районов. Есть и иностранцы.

Зарядка началась с разогревающей пробежки. Видно было, многим утренний бег – дело привычное. В средней школе, высшем учебном заведении и Центре спортивной подготовки готовят будущих специалистов по самым разным видам спорта. Вот весело бегут борцы, имена которых хорошо известны в республике. Некоторые из них после обеда должны выйти на ковер матчевой встречи со сборной командой Монголии. Есть и боксеры, легкоатлеты, волейболисты, прыгуны по национальным видам спорта, шашисты, лучники, пулевики.

Некоторые озорники устремляются вперед, возглавляя бег. Круг за кругом Балакшин постепенно наращивает темп бега. Пять кругов, шесть… Ребята, продолжая бег, постепенно растягиваются. Уже бегут по всему кругу стандартного 400-метрового стадиона, по прямой с тартановым покрытием дорожке. Некоторые переходят на бег трусцой, ходьбу. А Георгий Балакшин бежит легко, красиво и заканчивает бег, припрыгивая, как бы желая еще продолжить бег. Позади 10 кругов. Георгий Русланович в прекрасной спортивной форме.

Пользуясь случаем, хочется отметить председателя улусного собрания депутатов Якова Павловича Оконешникова. В прошлом непобедимый силач-рекордсмен по переноске тяжестей и классный борец тоже по сей день продолжает дружить с физической культурой и спортом. Закончил свой бег вторым и выглядел совершенно свежим. Великолепно смотрелся и директор спортивной школы-интерната Николай Николаевич Гуляев – инициатор и главный организатор физзарядок. Легкоатлет-бегун, приверженец здорового образа жизни, ежедневно пробегает по берегу озера Эбэ. Собственными руками соорудил в своей усадьбе турники и шведскую стенку. Закаливает свой организм обливанием ледяной водой. Любитель утренних пробежек прибежал третьим.

Хорошо держались директор Училища олимпийского резерва им.Р.М. Дмитриева, в свое время кандидат в мастера спорта по вольной борьбе, призер России среди юношей Алексей Алексеевич Филиппов, мастер спорта РФ, неоднократный чемпион РС(Я) папяти Н.Н. Тарского, руководитель Чурапчинского Центра спортивной подготовки Александр Николаевич Андреев. Любо наблюдать за энергичными движениями руководителей современного спорта, яркими пропагандистами оздоровительной физкультуры.


После разогревающей пробежки Георгий Балакшин начал разминаться. В основном, показывал упражнения для боксеров. Многим было непонятно, необычно, но интересно! Растяжки, комбинации, удары снизу, боковые, прямые, с уклонами, отходами, шагами вперед. Изредка подбадривал: «Работайте, работайте!». Даже для убедительности вызвал на передний план боксеров, позволил давать «своим» замечания. Ясное дело, в виде эксклюзивных советов.

Сколько видов спорта, столько и упражнений! Богат мир спорта всевозможными упражнениями, движениями! И все они различаются друг от друга. Сколько в них тонкостей и все полезны для укрепления организма, здоровья.

В завершение зарядки Георгий Балакшин сказал:

— После полноценной нормальной тренировки всегда надо растягивать мышцы. Если после тренировки сделаете хорошие растяжки, соответственно, мышцы будут быстрее востанавливаться. Большинство из вас спортсмены и каким бы видом спорта вы ни занимались, вы знаете толк в движениях, а это – главное.  Спортсмен-профессионал должен делать утренние физзарядки ежедневно. Молодцы! Желаю вам успехов, счастья! Спасибо!

По зову сердца!

Аркадий Давыдов, студент 3-го курса ЧГИФКиС (Амга):

— Утренние зарядки очень полезны, заставляют работать все группы мышц. А свежий утренний воздух дает энергию на весь день! Сегодняшняя зарядка со знаменитым боксером запомнится на всю жизнь! Было очень интересно!

Иван Чиркоев, тренер по национальным прыжкам:

— Каждый, кто хочет добиться определенных результатов, должен делать утреннюю зарядку ежедневно. Утренние физзарядки дают заряд бодрости и энергии на день, месяц, год. Это доказано давно.

Дмитрий Ча ҕаан, мастер спорта СССР по вольной борьбе, воспитанник Д.П. Коркина:

— Наш тренер Дмитрий Петрович заставлял бегать каждое утро в маленьком спортивном зале – в темпе, быстро, до седьмого пота. Кости, мышцы разогревались основательно. И утренняя физзарядка считалась первой тренировкой за день. Так мы вырабатывали выносливость. После интенсивного бега переходили на силовые упражнения.

Николай Гуляев, директор Чурапчинской республиканской детско-юношеской спортивной школы-интерната имени Д.П. Коркина:

— Георгий Русланович, как член сборной России, прошедший сквозь горнило большого спорта, знает подход к молодым спортсменам, ставит цели и задачи, объясняет значение упражнений.

Человек должен делать упражнения очень тщательно, чтобы мышцы всегда были в тонусе. Ежедневно необходимо уделять десять минут своему здоровью. Ведь здоровье – главное богатство. И здоровье надо укреплять и беречь! Спасибо Георгию Руслановичу! Мы очень гордимся, что наш министр находится в отличной спортивной форме!

 

Чурапча – Якутск

Источник: Василий ПОСЕЛЬСКИЙ, Sportyakutia.ru
Сегодня юбилей первого мастера спорта СССР по легкой атлетике - ИА SakhaLife.RuСегодня исполнилось 55 лет первому мастеру спорта СССР по легкой атлетике, чемпиону Мира в составе сборной России по марафонскому бегу, заслуженному тренеру РС(Я) Артуру Егоровичу ФЕОФАНОВУ.
15.09.2017 ИА SakhaLife.Ru
Сегодня юбилей первого мастера спорта СССР по легкой атлетике Артура Феофанова - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU Сегодня исполнилось 55 лет первому мастеру спорта СССР по легкой атлетике, чемпиону Мира в составе сборной России по марафонскому бегу, заслуженному тренеру РС(Я)Артуру Егоровичу Феофанову.
15.09.2017 SakhaPress.Ru
IMG_8154 - Якутское-Cаха ИАБоец смешанных единоборств Герман Березкин из Якутии выступит на международном Кубке главы Петропавлоска-Камчатского по современному панкратиону, который пройдет 27 октября.
19.10.2017 Якутское-Cаха ИА
Якутская самбистка выиграла первенство России - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU Настя Щитикова одержала шесть досрочных побед и сейчас в составе сборной России готовится к первенству Европы.
19.10.2017 SakhaPress.Ru
Настя Шитикова одержала победу на первенстве России по самбо - ИА SakhaLife.RuСтабильно и плодотворно работает в г.Алдане заслуженный тренер РС (Я) Толибшо Мирзагулович Еросейнов, воспитанники которого много лет радуют нас высокими результатами в первенствах ДВФО, России, на Играх «Дети Азии»,
19.10.2017 ИА SakhaLife.Ru
Ученые: Спорт снижает сексуальное желание у женщин - ИА SakhaLife.RuУченые из Университета Северной Каролины (США) выяснили, что интенсивные занятия спортом значительно снижают сексуальное желание у женщин.
19.10.2017 ИА SakhaLife.Ru
В Якутии пропали два человека, выехав на моторной лодке во время ледостава - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU  Два дня назад пропали два жителя Усть-Майского улуса. В Усть-Майском улусе пропали два жителя.
19.10.2017 SakhaPress.Ru
В Усть-Нере в общежитии произошел пожар - ИА SakhaLife.RuИнформация о техногенных пожарах, произошедших на территории Республики Саха (Якутия): 18 октября 09:39 в пожарно-спасательную службу поступило сообщение о том,
19.10.2017 ИА SakhaLife.Ru
Президент "АЛРОСА": Для нас главное сейчас разобраться в причинах аварии на руднике "Мир" - YakutiaMedia.RuОб этом Сергей Иванов сказал после совещания, где говорили о стратегии развития компании, которое прошло сегодня в Якутске 19 октября, YakutiaMedia.
19.10.2017 YakutiaMedia.Ru
Судья, попавшийся на пьяной езде, подал в отставку
Дело судьи Якутского городского суда Николая Шевелева, который скрылся с места ДТП, а позднее попался выпившим за рулем, может быть разобрано на заседании Квалификационной коллегии судей после проверки компетентными органами.
Газета Якутия
IMG-20171018-WA0027 - МВД Республики Саха (Якутия)18 октября 2017 года исполнился год со дня гибели при исполнении служебного долга в селе Сасыр Момского района, капитана полиции Бурцева Василия Васильевича.
19.10.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
IMG_7219 - Якутское-Cаха ИАВ Якутск на научно-практическую конференцию приехали делегаты из Москвы, Хабаровска, Магадана, Алтая, Казахстана, Монголии Республики Тыва и районов Якутии.
19.10.2017 Якутское-Cаха ИА
Евгений Чекин представил Юрию Трутневу комплексный план развития республики до 2025 года - Администрация Правительства и Президента РС(Я)Президентом России поставлена задача – поднять к 2025 году уровень социально-экономического развития Дальнего Востока выше среднероссийского показателя.
19.10.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
Проверка «Матильдой» - Газета Якутия
Проверка «Матильдой»
Скандал подтвердил незрелость общества Вакханалия, разворачивающаяся вокруг фильма «Матильда», еще раз доказала,
Газета Якутия
Елена прекрасная поселянка - Газета Якутия
Елена прекрасная поселянка
Летняя фотопастораль Елена Бодунова — исполнительный директор Victory Clinic.
Газета Якутия
«Кэрэл» и «Костер на ветру» стали лучшими фильмами Арктического кинофестиваля - Газета Якутия
«Кэрэл» и «Костер на ветру» стали лучшими фильмами Арктического кинофестиваля
Драматическая картина «Кэрэл» кинорежиссёров Валентина Макарова и Ильи Портнягина победила в конкурсной программе I международного фестиваля арктического кино «Золотой ворон».
Газета Якутия
IMG_9041 - Якутское-Cаха ИАВ Сочи в качестве делегата Якутию представляет чемпион России и Якутии среди молодежи по мас-рестлингу, абсолютный чемпион Игр Манчаары, участник «Игр Дыгына», студент 4 курса Юридического факультета СВФУ им.
18.10.2017 Якутское-Cаха ИА
железная дорога - Якутское-Cаха ИАВ октябре в Якутии отмечают 40-летие укладки «золотого звена» на станции Беркакит.
19.10.2017 Якутское-Cаха ИА
45 - Якутское-Cаха ИАПо итогам чемпионата мира по пляжной борьбе, который завершился в 15 октября в Турции, три бронзовых награды достались якутским спортсменам — Алексею Мигалкину, Платону Саввинову и Федору Иванову.
19.10.2017 Якутское-Cаха ИА
Летайте самолётами… - Газета Якутия
Летайте самолётами…
Тридцать три удовольствия маршрута «Мирный – Якутск» В аккурат после новогодних каникул случилась у меня командировка в стольный град Якутск.
Газета Якутия
Дмитрий Макаров: «Идти до конца» - Газета Якутия
Дмитрий Макаров: «Идти до конца»
Якутянин выиграл Великий финал «Стрелки» «Когда мне сказали: «Иди в угол», — думал, сейчас продолжим бой.
Газета Якутия
Акция «1000 на парк» пролонгируется - Газета Якутия
Акция «1000 на парк» пролонгируется
Волейболисты будут строить площадки, но не в парке Многие спрашивают, куда девался ваш так ретиво начавшийся волейбольный проект «Тысяча на парк»?
Газета Якутия
Евгений Чекин представил Юрию Трутневу комплексный план развития республики до 2025 года - Администрация Правительства и Президента РС(Я)Президентом России поставлена задача – поднять к 2025 году уровень социально-экономического развития Дальнего Востока выше среднероссийского показателя.
19.10.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
Юрий Трутнев и Егор Борисов открыли мультимедийный исторический парк «Россия – Моя история» в Якутске - Администрация Правительства и Президента РС(Я)19 ОКТЯБРЯ заместитель Председателя Правительства Российской Федерации – полномочный представитель Президента РФ в Дальневосточном федеральном округе Юрий Трутнев и глава республики Егор Борисов открыли в Якутске мультим
19.10.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
Якутянин нашел в лесу схрон боеприпасов - ИА SakhaLife.RuТеперь его ждет крупное вознаграждение. Более 700 тысяч рублей составит вознаграждение якутянина за сдачу найденной им в лесу партии охотничьих патронов.
19.10.2017 ИА SakhaLife.Ru
В Оймяконском районе расследовано уголовное дело  о смерти в медучреждении беременной женщины - Следственный комитетфото из свободных источников Восточно-Якутским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Республике Саха (Якутия) расследовано уголовное дело по обвинению акушера-гинеколога  ГБУ Республики Саха (Якутия) «Оймяк
19.10.2017 Следственный комитет
В Якутии пропали два человека, выехав на моторной лодке во время ледостава - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU  Два дня назад пропали два жителя Усть-Майского улуса. В Усть-Майском улусе пропали два жителя.
19.10.2017 SakhaPress.Ru