Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Росотребнадзор Якутии: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью

Управление рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы не омрачить выезд на отдых

В период летнего сезона, когда жители городов и поселений отправляются на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем. Более подробно в материале ИА YakutiaMedia.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи — должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды — одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного "обеззараживания" — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих "жертв", сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища — необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!


Росотребнадзор Якутии: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью. Фото: с сайта Роспотребнадзора

Четверо якутян номинированы на всероссийский конкурс «Горячее сердце» - Якутское-Cаха ИАЧетверо студентов из Якутии будут участвовать во всероссийском общественно-государственном конкурсе «Горячее сердце».
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Молодые герои из Якутии номинированы на всероссийский конкурс «Горячее сердце» - ИА SakhaLife.RuМинистерство образования и науки Якутии направило для рассмотрения кандидатуры четверых студентов из Якутии на конкурс Всероссийской общественно-государственной инициативы «Горячее сердце».
24.11.2017 ИА SakhaLife.Ru
Ушла из жизни архивист Наталья Шамаева - ИА SakhaLife.RuОкружная администрация города Якутска выражает глубокое соболезнование супругу Константину Ефимовичу Иванову,
24.11.2017 ИА SakhaLife.Ru
D25B6208 - Якутское-Cаха ИАГлава Якутии Егор Борисов вместе с членами правительства республики посетил самое отдалённое в Горном улусе село Кептин, где состоялось открытие нового детского сада «Мичээр».
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
О мероприятиях, посвященных Международному дню инвалидов - Министерство труда и социального развития РС(Я)Ежегодно во всем мире 3 декабря отмечается Международный день инвалидов, этот день провозглашен резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН № 47/3 в 1992 году.
24.11.2017 Министерство труда и социального развития РС(Я)
Минимальная стоимость аренды гаража в Якутске составляет 8 тысяч рублей - Якутское-Cаха ИАВ столице Якутии у каждого второго или третьего жителя есть автомобиль, но ни у всех имеется свой гараж, поэтому многие с наступлением холодов берут в аренду.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Прибор учета1 - Якутское-Cаха ИАЭнергосбыт ПАО «Якутскэнерго» рекомендует потребителям – физическим лицам скорректировать свой «календарь плательщика коммунальных услуг» в соответствии с требованиями законодательства.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Якутским городским судом 41-летний местный житель признан виновным в совершении преступлений, предусмотренных п. «б» ч. 2 ст.
24.11.2017 Прокуратура РС(Я)
В городе Нерюнгри возбуждено уголовное дело по факту смерти пациентки в частной медицинской клинике - Следственный комитетфото из свободных источников Следственным отделом по г. Нерюнгри СУ СК России по Республике Саха (Якутия) возбуждено уголовное дело по признакам состава преступления, предусмотренного ч. 2 ст.
24.11.2017 Следственный комитет
В Амгинском улусе осужден лесничий, вырубивший деревья - Якутское-Cаха ИАМастер участка покровского участкового лесничества, вырубивший лес в местности Ючюгэй Юрях в  Амгинском улусе, приговорен к двум годам лишения свободы условно.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Афиша Якутска: Межрегиональный конкурс «Биир кун», выставка Андрея Чикачева и опера «Ньургун Боотур» - Якутское-Cаха ИАКИНО Коматозники Пятеро студентов-медиков, одержимых желанием узнать, что происходит с человеком после смерти, решаются на рискованный эксперимент: на время они останавливают друг другу сердце,
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Этот день в календаре. 24 ноября - Якутское-Cаха ИАСегодня 24 ноября. Чем известен этот день? В МИРЕ День моржа . В 2008 году по инициативе Всемирного фонда дикой природы (WWF) и Совета по морским млекопитающим был учрежден День моржа.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
3CHq7RJWcTY-e1510130118734 - Якутское-Cаха ИАНа сцене центра спортивной подготовки «Триумф» 26 ноября состоится концерт участников проекта «Голос.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Укрощение шимпанзе подколодной - Газета Якутия
Укрощение шимпанзе подколодной
Премьера В Русском театре при полных залах прошли премьерные показы спектакля Владимира Голуба «По соседству мы живем».
Газета Якутия
Певец эпохи - Газета Якутия
Певец эпохи
Выставка Василия Авраменко На выставке Василия Авраменко «Художник и газета», посвященной 100‑летию Октября и газеты «Якутия», на тебя смотрит эпоха: газетные полосы с его рисунками — теперь раритет.
Газета Якутия
Еще 100 лет… - Газета Якутия
Еще 100 лет…
Что дала революция России? 2017 год проходит под знаком 100-летия революции.
Газета Якутия
«Якутскэнерго» готово к зиме - ИА SakhaLife.RuПАО «Якутскэнерго» получило паспорт готовности к работе в осенне-зимний период 2017-2018 годов.
24.11.2017 ИА SakhaLife.Ru
IMG_2610 - Якутское-Cаха ИАТитулованный якутский боец Борис Федоров готовится сразиться с южнокорейским атлетом Си Юонг Кимом.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
66 - Якутское-Cаха ИАПо делу об убийстве Иннокентия Макарова задержан второй подозреваемый. По версии следствия, подельник убийцы вывозил тело погибшего.
23.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Айталина Соколова: Указ главы о борьбе с нелегальным бизнесом сократит теневую занятость
Сегодня штрафные санкции за незаконную предпринимательскую деятельность по извлечению прибыли в отношении незарегистрированных должным образом граждан — мизерные.
Газета Якутия
Речпорт и К° без конкретики - Газета Якутия
Речпорт и К° без конкретики
Что заявили новые владельцы ХК "Якутский речной порт" Признаться, идя на брифинг, посвященный теме продажи Холдинговой компании «Якутский речной порт» группе компаний «Старвей»,
Газета Якутия
Историческая память: В Якутске презентовали третье издание справочника о почетных гражданах города
В год 385-летия столицы республики вышло в свет третье издание библиографического справочника «Почетные граждане города Якутска».
Газета Якутия
Спустя несколько тысячелетий в дикой природе Якутии вновь появились бизоны - YakutiaMedia.Ru30 особей лесных бизонов выпустили из питомника «Тымпынай» в естественную среду обитания 23 ноября, YakutiaMedia.
23.11.2017 YakutiaMedia.Ru
Сохранение родного языка в Якутии – пример для национальных регионов России - Администрация Правительства и Президента РС(Я)О том, как сохранить родной язык в условиях взаимопроникновения различных культурных слоев,
23.11.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
Devochka-darit-buket-tsvetov-mame - Якутское-Cаха ИАТоржественный вечер, посвященный Дню матери в России с вручением государственных наград Якутии « Мать-героиня » и «Материнская слава», а также встреча с главой республики состоятся 24 ноября в Доме дружбы народов им.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
«Мама, мы все тяжело больны» - Газета Якутия
«Мама, мы все тяжело больны»
Тот момент, когда селфи становится опасным Соцсети давно стали обыденной, но при этом неотъемлемой, необходимой частью нашей жизни.
Газета Якутия
Будни и праздники «СоцЯкутии» - Газета Якутия
Будни и праздники «СоцЯкутии»
Воспоминания газетного художника Редакция «Социалистической Якутии» в конце 1980-х.
Газета Якутия
Мера ответственности - Газета Якутия
Мера ответственности
Якутский педагог: нельзя все валить на школьника из Уренгоя Директор Саха гимназии Валентина Софронеева прокомментировала для «Якутии» ситуацию, вызвавшую неоднозначную реакцию в российском обществе.
Газета Якутия
Розыск без вести пропавших лиц – одно из главных направлений деятельности полиции.
24.11.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
В середине ноября в мессенджере «Whats`App» была распространена фотография мертвой собаки с комментарием о том, что нетрезвый владелец облил пса водой и выставил на улицу умирать.
24.11.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
Large 783b68b4c33c6a221af579a0d992f51de7f424c4   %d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%8f - Президент РС(Я) Егор БорисовУважаемые активисты и ветераны профсоюзного движения!
24.11.2017 Президент РС(Я) Егор Борисов
D25B5620 - Якутское-Cаха ИАНа этой неделе произошло событие мирового масштаба: в Горном улусе из питомника «Тыымпынай» впервые выпустили на свободу экспериментальное стадо лесных бизонов.
24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
Бюджет Территориального фонда обязательного медицинского страхования Республики Саха (Якутия) принят в первом чтении - Государственное Собрание РС(Я)На XXXI I  (очередном) пленарном заседании Государственного Собрания (Ил Тумэн) пятого созыва под председательством Александра Жиркова 22 ноября 2017 года рассмотрен проект закона Республики Саха (Якутия) « «О бюджете Те
23.11.2017 Государственное Собрание РС(Я)