Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Росотребнадзор Якутии: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью

Управление рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы не омрачить выезд на отдых

В период летнего сезона, когда жители городов и поселений отправляются на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем. Более подробно в материале ИА YakutiaMedia.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи — должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды — одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного "обеззараживания" — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих "жертв", сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища — необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!


Росотребнадзор Якутии: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью. Фото: с сайта Роспотребнадзора

Как якутянам обезопасить себя при встрече с медведем? - YakutiaMedia.RuРекомендации МЧС любителям природы 22 июля, YakutiaMedia. Время от времени жители республики сообщают, что видели медведя или целую семью "косолапых" в том или ином районе.
22.07.2017 YakutiaMedia.Ru
Котельную "Южная" в якутском городе Среднеколымск отремонтируют в два этапа - YakutiaMedia.RuВыбросы из котельной загрязняют окружающую среду 22 июля, YakutiaMedia.
22.07.2017 YakutiaMedia.Ru
Самолет Бе-200 ЧС МЧС России  для ликвидации природных пожаров прибыл в Якутию - YakutiaMedia.RuВоздушное судно будет задействовано для тушения природных пожаров в Вилюйском районе 22 июля, YakutiaMedia.
22.07.2017 YakutiaMedia.Ru
Алексей Дьячковский: Объекты, построенные для Ысыаха Олонхо, стали достопримечательностями Якутии - Якутское-Cаха ИАБолее 20 объектов, построенных в Вилюйском улусе к Ысыаху Олонхо, стали достопримечательностями Якутии.
22.07.2017 Якутское-Cаха ИА
IMG_8857 - Якутское-Cаха ИАВпервые в истории здравоохранения Якутии врачи Республиканского сурдологопедического центра РБ №1 провели уникальную операцию — пятерым лишенным слуха детям установили кохлеарные импланты,
22.07.2017 Якутское-Cаха ИА
До 10 августа в пострадавшее от паводка якутское село Аргахтах организуют "зеленый рейс" - YakutiaMedia.RuЕгор Борисов посетил Алазейский наслег Среднеколымского улуса и встретился с населением села Аргахтах 22 июля, YakutiaMedia.
22.07.2017 YakutiaMedia.Ru
Сегодня, 22 июля исполнилось 36 лет Сергею Васильевичу МЕСТНИКОВУ, генеральному директору Целевого фонда будущих поколений.
22.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
В дежурную часть ОМВД России по Таттинскому району обратилась за помощью жительница п.Ытык-Кюель.
22.07.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
Пожар в магазинах «Евролайн» и «Мототехника» в Якутске - ИА SakhaLife.RuВ Якутске ранним утром 22 июля произошло возгорание складов возле двухэтажного здания по адресу Курнатовского,86.
22.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
Скоро: фестиваль «Великий шелковый путь» - ИА SakhaLife.RuИсточник: На правах рекламы.
22.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
Александр Жирков выступил на открытии международного Форума «Алтайская цивилизация и родственные народы алтайской языковой семьи» - Государственное Собрание РС(Я)20 июля, в Государственной резиденции Президента Кыргызской Республики «Ала-Арча», открылся международный Форум «Алтайская цивилизация и родственные народы алтайской языковой семьи».
21.07.2017 Государственное Собрание РС(Я)
Ысыах Олонхо. Эстафету принимает Алдан - Министерство культуры         Заместитель председателя правительства Якутии, председатель оргкомитета республиканского Ысыаха Олонхо -2017 провел итоговое заседание.
21.07.2017 Министерство культуры
«Семьей сплоченной едины мы!»
В  Гагаринском округе  состоялся  праздник¸ посвященный  Дню  семьи, любви и верности, который страна отметила в минувшие выходные.
Эхо столицы
Прими участие в конкурсах Ykt Geek Fest 2017!
У вас есть прекрасная возможность реализовать свой творческий потенциал и показать, на что вы способны, участвуя в конкурсах, проводимых в рамках фестиваля Ykt Geek Fest 2017.
Эхо столицы
Аскар Айтматов: «Я в Якутии не случайно» - Газета Якутия
Аскар Айтматов: «Я в Якутии не случайно»
Сын Чингиза Айтматова, экс-министр иностранных дел Киргизии в эксклюзивном интервью газете «Якутия» рассказал о том, что для него значит поездка в Якутию, насколько популярны книги его отца сегодня,
Газета Якутия
Проезд через реку Куйдусун дорожники обещают открыть 21 июля - Якутское-Cаха ИАВосстановление мостового перехода на реке Куйдусун в Оймяконском районе идет к завершению.
21.07.2017 Якутское-Cаха ИА
Сотрудники УФСИН заняли призовые места на юбилейных «Играх Манчаары» - УФСИН РС(Я)Каждые четыре года в Якутии проводится Спартакиада по национальным видам спорта «Игры Манчаары» - состязания, которые для спортсменов республики являются апогеем многолетнего тренировочного процесса,
21.07.2017 УФСИН РС(Я)
Итоги Ысыаха Туймаады-2017: цифры и факты
Национальный праздник Ысыах Туймаады в местности Ус Хатын проводился в этом году в 20-й раз.
Эхо столицы
Конные скачки на призы главы города выиграла команда из Верхневилюйска
На конных скачках на призы главы города Якутска «Дьөhөгөй күрэ5э» настоящий фурор произвели скаковые лошади из Верхневилюйского улуса, выиграв в трех забегах и набрав наибольшее количество баллов.
Эхо столицы
Восстановление поселков на Средней Колыме обойдется бюджету Якутии в сотни млн рублей - YakutiaMedia.RuИсключительно сложное положение поселков Аргахтах, Березовка и Сватай констатировал Ил Дархан Егор Борисов, посетив Среднеколымский улус 21 июля, YakutiaMedia.
21.07.2017 YakutiaMedia.Ru
В Якутию прибыл самолет Бе-200 ЧС МЧС России  для ликвидации природных пожаров - МЧС Республики Саха (Якутия)  В Якутии продолжается наращивание группировки сил для борьбы с природными пожарами.
21.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
МЧС напоминает: Как обезопасить себя при встрече с медведем? Рекомендации любителям природы - МЧС Республики Саха (Якутия)Время от времени жители республики сообщают, что видели медведя или целую семью «косолапых» в том или ином районе.
22.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
Пощады не будет. «Ночной охотник» и «Аллигатор»
Редкий репортаж из зоны боевых действий в Сирии не обходится без картинки российских ударных вертолетов Ка -52 и Ми-28.
Эхо столицы
Чисто там, где не мусорят - Газета Якутия
Чисто там, где не мусорят
Человеко-свины, что с вами не так? 2017 год в Якутии объявлен Годом экологии, и на этом фоне проводятся многочисленные мероприятия по расчистке и облагораживанию окружающей среды.
Газета Якутия
МЧС предупреждает: возможно подтопление сенокосных угодьев ! - МЧС Республики Саха (Якутия)По информации синоптиков вследствие дождевых паводков на реке Лена в районе города Якутска наблюдается подъем уровня воды, ввиду чего возможно подтопление сенокосных угодьев  расположенных на островах  в пределах  Хангаласского,
22.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
Восстановление поселков на Средней Колыме обойдется бюджету Якутии в сотни млн рублей - YakutiaMedia.RuИсключительно сложное положение поселков Аргахтах, Березовка и Сватай констатировал Ил Дархан Егор Борисов, посетив Среднеколымский улус 21 июля, YakutiaMedia.
21.07.2017 YakutiaMedia.Ru
зарыбление - Якутское-Cаха ИАООО «Таас-Юрях Нефтегазодобыча», дочерние общество ПАО «НК «Роснефть», выпустило в приток реки Ахтаранды, протекающий на территории Мирнинского района Якутии, около 700 тысяч личинок сиговой породы рыб – пеляди.
22.07.2017 Якутское-Cаха ИА
Image title - Президент РС(Я) Егор Борисов20 ИЮЛЯ рабочий визит главы республики Егора Борисова в Среднеколымский улус завершился встречей с населением районного центра.
22.07.2017 Президент РС(Я) Егор Борисов
В Якутию прибыл самолет Бе-200 ЧС МЧС России  для ликвидации природных пожаров - МЧС Республики Саха (Якутия)  В Якутии продолжается наращивание группировки сил для борьбы с природными пожарами.
21.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)