Советы якутянам от главного кардиолога России

Фото: www.exo-ykt.ru
Гипертонию не зря называют «молчаливым убийцей». Это хроническое заболевание – главный поставщик инфарктов и инсультов и у нас в стране, и за рубежом. Но коварного убийцу можно остановить, если знать его в лицо.

3 апреля 2017 года в Якутске в рамках национального проекта «Ваше здоровье – будущее России» прошел день профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Проект инициирован Российским медицинским обществом по артериальной гипертонии при поддержке Комитета Государственной Думы по охране здоровья. Якутск стал третьим городом, где в этом году прошли мероприятия в рамках всероссийского проекта.


День борьбы с гипертонией

День начался с научной конференции ведущих якутских врачей-кардиологов, эндокринологов, терапевтов. Свои доклады представили, пожалуй, самые на сегодняшний день осведомленные в вопросах артериальной гипертонии российские медицинские светила - Ирина Чазова, главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения РФ, академик РАН, д.м.н., профессор, президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии и Ольга Остроумова, д.м.н., профессор кафедры факультетской терапии и профболезней МГМСУ, вице-президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии. После состоялась пресс-конференция, в ходе которой Ирина Чазова рассказала журналистам о лечении и профилактике гипертонии.

В первую очередь, Ирина Евгеньевна обозначила значимость проблемы артериальной гипертонии. По ее словам, на настоящий момент число больных с повышенным уровнем артериального давления в нашей стране растет. 43% населения России имеют повышенный уровень артериального давления. При этом если несколько лет назад считалось, что в основном от гипертонии страдают женщины, то сейчас все изменилось, и 48% российских мужчин имеют повышенный уровень артериального давления. Для женщин данный показатель составляет 41%.


Успехи современной науки

Опасность артериальной гипертонии в том, сказала Чазова, что заболевание по большей части не проявляет себя клинически. Что означает отсутствие специфических симптомов, когда даже боли в сердце или головные боли встречаются лишь у небольшого количества пациентов. Проблемой является и то, что население не понимает опасности этого явления. А ведь если не контролировать высокое артериальное давление с помощью доступных медицинских инструментов, не лечиться, не заниматься профилактикой, все может закончиться для человека внезапно, с тяжелыми последствиями в инсультном или инфарктном отделении.

В ходе пресс-конференции были отмечены значительные успехи в повышении доступности высокотехнологичной медицинской помощи, наряду с которой используется терапия инновационными препаратами, которая помогает дополнительно снизить сердечно-сосудистую смертность на 20% и количество подтвержденных тромбозов стентов более чем на 30%. Все это значительно расширяет возможности современной кардиологии в лечении пациентов!

 

Ешь полезное - живи долго

На первое место в профилактике гипертонии Ирина Чазова ставит ограничение употребления соли, употребления алкоголя, жирных продуктов, колбас, мучных продуктов, сладостей. Стараться вносить в рацион больше  овощей и фруктов - яблок, изюма, слив. Если говорить о доступных в нашем регионе продуктов, то здесь стоит обратить внимание на морковь, капусту, в том числе и квашеную. Полезны рыба, молочные продукты, молоко, йогурты, обезжиренный творог. Довольно неожиданно врач-кардиолог реабилитировала кофе и чай, сказав, что современные научные исследования не подтверждают утверждений об их вредности. Посоветовала избегать такого важного фактора в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, как стрессы. А коли избежать их нельзя, уделить хотя бы полчаса в день вечером, чтобы прогуляться и расслабиться. К примеру, 40-минутная прогулка в день не только поможет снять стресс, но и мягко и эффективно поддержит мышцы в здоровом состоянии. Не даст набрать лишних кило, которые тоже являются важным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. Любую болезнь, по словам Ирины Евгеньевны, всегда проще предотвратить, чем лечить.

Количество показов:  14
Автор:  Будаев Аламжи
Выпуск:  №13 (2590) от 7 апреля 2017 г.
 
По теме
Как холод влияет на организм человека - ИА SakhaLife.Ru Влияние естественного холода на организм человека и животных, бурая жировая ткань в условиях естественного холода, вопросы патогенеза общего охлаждения человека,
21.05.2018
 
О принимаемых мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения в пострадавших от паводка районах Республики Саха (Якутия) по состоянию на 20 мая 2018 года - Роспотребнадзор О принимаемых мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения в пострадавших от паводка районах Республики Саха (Якутия) по состоянию на 20 мая 2018 года В связи с осложнением паводковой ситу
20.05.2018
Подписание важного соглашения - Министерство здравоохранения РС(Я) 18 мая ГБУ РС(Я) "Якутский республиканский наркологический диспансер" и Региональное отделение Всероссийского движения "Матери России" подписали соглашение о сотрудничестве,
20.05.2018
Как холод влияет на организм человека - ИА SakhaLife.Ru Влияние естественного холода на организм человека и животных, бурая жировая ткань в условиях естественного холода, вопросы патогенеза общего охлаждения человека,
21.05.2018 ИА SakhaLife.Ru
На реке Лена подтоплен еще один населенный пункт, в Усть-Алданском районе н.п. Дыгдал освободился от воды - МЧС Республики Саха (Якутия) В результате продвижения ледохода по территории Кобяйского района наблюдается повышение уровней воды на реке Лена, в связи с чем произошло подтопление н.п.
20.05.2018 МЧС Республики Саха (Якутия)
Обвиняемому в получении взятки депутату Ил Тумэна разрешили прогулки - ИА SakhaLife.Ru Сегодня утром корреспондент ЯСИА запечатлел, как народный депутат Александр Уаров, находящийся под домашним арестом, в сопровождении судебного пристава приехал к зданию Верховного суда.
21.05.2018 ИА SakhaLife.Ru
Жорес Алферов: в Якутии очень талантливые дети - Администрация Правительства и Президента РС(Я) 8-15 июля 2018 года в столице Якутии состоятся первые Международные интеллектуальные игры (МИИ), которые соберут юные таланты со всего мира.
21.05.2018 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
kanat15 - Федерация профсоюзов РС (Я) 25 мая в рамках Единого дня выполнения нормативов комплекса «ГТО» на стадионе «Туймаада» состоятся соревнования по перетягиванию каната на Кубок Федерации профсоюзов РС(Я).
21.05.2018 Федерация профсоюзов РС (Я)
gto1 - Федерация профсоюзов РС (Я) С 25 по 27 мая в Якутске на стадионе «Туймаада» состоятся дни выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди участников с VI по XI ступени «Мир-Май-ГТО».
21.05.2018 Федерация профсоюзов РС (Я)
Image title - Президент РС(Я) Егор Борисов 21 МАЯ, накануне 36-го (внеочередного) пленарного заседания Госсобрания (Ил Тумэн), Егор Борисов провел традиционную встречу с активом парламента республики.
21.05.2018 Президент РС(Я) Егор Борисов
Предварительные итоги прохождения отопительного сезона 2017/2018 гг. рассмотрели на встрече Главы Республики Саха (Якутия) Егора Борисова с заместителем министра энергетики Российской Федерации Кириллом Молодцовым.
21.05.2018 Министерство ЖКХ и энергетики РС(Я)
Аварийные бригады Усть-Майского филиала АО «Теплоэнергосервис» (дочернее предприятие ПАО «Якутскэнерго») восстановили тепловодоснабжение потребителей Усть-Майского района Якутии.
21.05.2018 ИА SakhaLife.Ru
ПАО «Якутскэнерго» уведомляет о временном ограничении электроснабжения 22 мая в связи с проведением работ по ремонту и техобслуживанию линий электропередачи и оборудования, подключению новых объектов, работ в охранной зоне,
21.05.2018 ИА SakhaLife.Ru