Минздрав Якутии рекомендует пить много воды, воздержаться от курения и носить маски

Фото: primamedia.ru
Последние два дня задымленность в столице республики усилилась Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ города Якутска и окраин. Последние два дня задымленность усилилась. Минздрав Якутии перевел поликлиники и экстренные службы в усиленный режим работы. ИА YakutiaMedia публикует спасительные рекомендации от Минздрава республики. Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Минздрав Якутии рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил: 1.Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления. 2.Рекомендуется обильное питье до 2-3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов необходимо употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки. Исключить газированные напитки. 3.Необходимо ограничить физические нагрузки. 4.Держать окна и двери плотно закрытыми. 5.При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. В первую очередь это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими заболеваниями. 6.Проводить в помещениях ежедневные влажные уборки. 7.Несколько раз в день принимать душ. Промывать нос и горло. 8.Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам. 9.Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 10.В случае возникновения симптомов отравления дымом (замедленная спутанная речь, сердцебиение, нарушение дыхания, кашель, сильное сердцебиение, головная боль и рассеянность, повышение артериального давления) необходимо обратиться к медицинским работникам. 11.Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется: •измерять артериальное давление не менее 2 раз в день; •при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу; •иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарственные препараты. 12.При наличии других хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные медицинскими работниками.

вступай в группу «YakutiaMedia сообщает…» в Whatsapp

Последние новости Республики Саха (Якутии) по теме:
Минздрав Якутии рекомендует пить много воды, воздержаться от курения и носить маски

Минздрав Якутии рекомендует пить много воды, воздержаться от курения и носить маски - YakutiaMedia.Ru
Минздрав Якутии рекомендует пить много воды, воздержаться от курения и носить маски - Якутск
Последние два дня задымленность в столице республики усилилась Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ города Якутска и окраин.
17:09 17.07.2017 YakutiaMedia.Ru
- Якутск
Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
16:21 17.07.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
- Якутск
Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
10:42 17.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
 
По теме
О санитарно- эпидемиологической обстановке на территории районов с лесными пожарами   В связи с природными пожарами и задымлением территории населенных пунктов Управлением Роспотребнадзора по Республике Саха (Якути
10.08.2017
О санитарно-эпидемиологической обстановке на территориях районов с лесными пожарами Управлением Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) продолжается мониторинг за санитарно-эпидемиологической обстановкой в населе
07.08.2017
 
Не оторвать… - ИА SakhaLife.Ru (заметки правоведа) В нашей северной республике, образно говоря, «новая метла», у которой новый, и я бы сказал – вполне разумный, взгляд на структуру исполнительных органов.
18.07.2018
Якутянин выжил после удара молнией - ИА SakhaLife.Ru Якутянин выжил после удара молнией. Житель Телейского наслега Чурапчинского района Якутии Иннокентий Толстоухов стал жертвой удара молнии во время грозы, передает телеканал «Якутия 24».
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
Кража якутских бриллиантов на 100 миллионов: новые подробности - ИА SakhaLife.Ru Василий Саввин, руководитель и владелец компании Seven Diamonds, у представителя которой в Казани украли бриллианты на 100 млн рублей, рассказал корреспонденту Inkazan о том, как могли быть похищены драгоценности.
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
«Россия 1» покажет «Генезис 2.0» - ИА SakhaLife.Ru Документальный фильм об охотниках на мамонтов и учёных, изучающих древних животных, покажут на канале «Россия 1».
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
Состоится премьера фильма «Многогранная Якутия Вячеслава Штырова» - ИА SakhaLife.Ru В юбилейный год второго Президента Республики Саха (Якутия), сенатора Вячеслава Штырова 20 июля на телеканале Россия 24 в 21.10 состоится премьера фильма, хронометраж которого составляет 46 минут.
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
Соревнования по настольному теннису - МЧС Республики Саха (Якутия) В этом году Спартакиада по прикладным и спортивным видам спорта среди подразделений Якутского пожарно-спасательного гарнизона проводится в 8-й раз.
18.07.2018 МЧС Республики Саха (Якутия)
Якутские легкоатлеты проверят свои силы на чемпионате России - ИА SakhaLife.Ru Чемпионат России пройдет 19-22 июля на Центральном стадионе Казани под эгидой Всероссийской федерации легкой атлетики, Министерства спорта Российской Федерации, Министерства спорта Республики Татарстан.
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
ПАО «Якутскэнерго» уведомляет о временном ограничении 19 июля в связи с проведением работ по ремонту и техобслуживанию линий электропередачи и оборудования, подключению новых объектов, работ в охранной зоне,
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
Валериян Кондаков, электромонтёр 5 разряда оперативно-выездной бригады Мирнинского РЭС Западных электрических сетей ПАО «Якутскэнерго», получил премию Главы города Мирного «Мастер года».
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
АО “Водоканал” извещает о плановых отключениях на ближайшее время в связи с подготовкой к зимнему отопительному сезону.
18.07.2018 ИА SakhaLife.Ru