Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Лидеры «школьных» болезней

Для детей начинается школьная жизнь – после летних каникул с новыми силами, обновленные, ребята вернутся в школьную жизнь. А для родителей же, кроме школьных забот, начнутся и проблемы со здоровьем.
В этом плане статистика неутешительна: по данным Минсоцздравразвития, если 70 % первоклассников в начале школьного обучения относительно здоровы, то к окончанию школы почти половина подростков, получающих аттестат зрелости, страдает хроническими заболеваниями.  О том, кто «главные враги» здоровья школьников и с чем чаще всего приходится сталкиваться и детям, и их родителям, мы поговорили с врачом-педиатром Светланой КСЕНОФОНТОВОЙ.
Перетрудился - переутомился - Каковы же причины? Из-за изменения образа жизни, нагрузок, стресса?  - В целом – да. Самый щадящий  режим – первое время у первоклашек. Причем я не говорю о школах частных или лицеях, у многих из них собственная система обучения. А в обычных муниципальных школах детям дают по два-три укороченных урока – как бы «перезагружая» малышей и давая им, а вернее, их организму, привыкнуть к новому режиму дня. Но у остальных  с самых первых дней учебы может быть не четыре, а пять или шесть уроков, а там, где пятидневки, – и все семь. Плюс на выполнение домашних заданий в младшей и основной школе уходит не менее 1,5 часов, а иногда и весь вечер. Особенно тяжело ученикам лицеев и гимназий, где «рабочий день» может быть дольше, чем у многих взрослых – они учатся часов до четырех дня с перерывом на обед, а потом еще и домашнюю работу выполняют. - Получается, зря родители говорят своим детям, что только они работают: ведь фактически (если ребенок систематически не отлынивает) процесс обучения отнимает все время? - Адекватный родитель прекрасно понимает, каково ребенку: дети учатся, потом идут заниматься музыкой или в спортивную секцию, делают дома уроки, да и домашние обязанности никто не отменял – и в результате ложатся спать совершенно без сил. Многим даже нравится такая загруженность, а вернее, перезагруженность ребенка: при таком плотном графике ему просто некогда будет «шляться» на улице и болтаться без дела, а значит, он не попадет в дурную компанию, чего так боятся родители. А в результате у  школьников нет возможности нормально отдыхать, гулять, общаться с друзьями, дышать свежим воздухом, что приводит к синдрому хронической усталости. К тому же доказано, что чрезмерные интеллектуальные нагрузки вредны для здоровья детей.
Справка «ЭС» По подсчетам физиологов и педиатров, в младшей и основной школе дефицит активности у детей достигает 30-40 %, а у старшеклассников – уже 80 %. В среднем общее время занятий составляет более 9 часов. Приходя домой, многие дети около двух часов проводят за компьютером или перед телевизором. Таким образом, тело школьника находится без движения почти половину суток – как минимум 11 часов. В результате у ребенка появляются такие проблемы со здоровьем, как лишний вес, патологическое изменение осанки, снижение иммунитета и т. д.
Стресс молодеет Еще одна причина «школьных» болячек, кроме интеллектуального переутомления, – перегрузка нервной системы. И опять-таки из-за нехватки времени. Ребенок постоянно торопится: ждет окончания урока, выходных, каникул, а если заболел и остался дома – радость, но недолгая: теперь больничный лист не повод не выполнять домашние задания. Даже наоборот: заболевшему ребенку гораздо труднее усваивать материал, потому что приходится осваивать все самостоятельно - Все это приводит к хроническому эмоциональному перенапряжению. К стрессу также могут привести конфликты с педагогами и одноклассниками, а эмоциональные перегрузки подрывают как психическое, так и физическое здоровье детей.
Топ-4 «школьных болезней»: советует педиатр Нарушения зрения   Почему? Дети школьного возраста часто страдают близорукостью, астигматизмом и дальнозоркостью. Причинами заболеваний являются чрезмерные нагрузки на зрительные органы в школе и дома при выполнении уроков, бесконтрольное время, проведенное за компьютером и гаджетами.  Что делать?  Регулярно делайте с ребенком зрительную гимнастику. Поставьте на столе хорошую настольную лампу таким образом, чтобы свет падал слева. С первого класса приучайте малыша к тому, что расстояние между глазами и книгой или тетрадью должно быть не меньше 40 см. Если ребенку в школе задают сделать домашнюю работу на компьютере, учитывайте, что офтальмологи не рекомендуют детям проводить у монитора более получаса в день. Гастрит (Нарушения в желудочно-кишечном тракте) Почему? Дети не обедают дома, перекусывают булочками, чипсами, запивают все это кока-колой. Что делать?  Если в школе нет столовой или ребенку по состоянию здоровья  нужно питаться дробно, но часто, давайте ему обеды с собой. Основу детского рациона должна составлять домашняя еда, поэтому никаких газировок и фаст-фуда. И не забывайте, что копченые, жирные, жареные и перченые блюда совсем не то, что нужно вашему ребенку. Конечно, совсем лишать ребенка его гастрономических «радостей» не стоит, но, как говорили наши родители, все это «по великим  праздникам». «Кривая» спина и болезни опорно-двигательного аппарата   Почему? Школьники часто страдают сколиозами, лордозами, кифозами и другими нарушениями осанки. Если это не системное заболевание, то связаны они  с неправильной посадкой за партой в школе и за письменным столом дома, ношением тяжелых рюкзаков и сумок (особенно на одно плечо), недостатком физической активности. Что делать? Родителям нужно следить, чтобы ребенок не горбился при ходьбе, не опускал голову и не выпячивал вперед живот. При сидении на стуле ступни должны полностью стоять на полу, а спина – иметь опору. Письменный стол, за которым ребенок делает уроки, должен быть на 20-30 см выше локтя опущенной руки. Не разрешайте школьнику делать уроки на диване или в кресле, тем более – лежа или «на коленках».  Это формирует неправильную осанку. А «горбатый» подросток – это и некрасиво, и для здоровья нехорошо. Ну и еще один плюсик в букет комплексов.   Респираторные заболевания   Почему? Школа часто становится настоящим «рассадником» инфекций. Душные классы и коридоры редко проветриваются, а это - прекрасная среда для распространения вирусов и бактерий. Ну и наши героические родители, которые в погоне за знаниями отправляют детей в школу с насморком и кашлем, а то и с чем посерьезнее – с бронхитом или гриппом, почему-то наивно полагая, что если нет высокой температуры, значит, все в порядке, и школу пропускать не стоит. Но если ваш ребенок сравнительно легко переносит ОРВИ или ОРЗ, то другого ребенка, с более слабым иммунитетом, инфекция может надолго уложить в постель или стационар. Так что – никакого героизма, болезни должны лечиться дома, а некоторые из них вообще опасно переносить на ногах – к примеру, грипп может привести к очень печальным последствиям.  Что делать? Необходимо научить его регулярно мыть руки с мылом, а при отсутствии такой возможности – пользоваться антибактериальными салфетками или гелями. В холодное время года давайте школьнику больше свежих овощей и фруктов или детские витаминные комплексы. В период всплеска заболеваний ребенок должен везде появляться с медицинской маской и пить профилактические препараты. И важно: не заставляйте ребенка идти в школу, если его беспокоит насморк, боль в горле или другие симптомы респираторных заболеваний.
Количество показов: 
Автор:  Бубякина Дана
Выпуск:  №34 (2611) от 31 августа 2017 г.
"Я ждал этого три года": ивантеевский стрелок отомстил учительнице и одноклассникам - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU В подмосковной Ивантеевке ученик 9 класса школы номер 1 явился во вторник на уроки с оружием.
06.09.2017 SakhaPress.Ru
Главный госавтоинспектор обращается к школьникам и к их родителям в преддверии учебного года - ИА SakhaLife.RuГосавтоинспекция поздравляет всех школьников, их родителей и педагогов с началом нового учебного года и с Днем знаний!
31.08.2017 ИА SakhaLife.Ru
Уже очень скоро для сотен малышей зазвенит первый в их жизни школьный звонок – в прошлом остался детский сад, и впереди школьная жизнь.
22.08.2017 Эхо столицы
Информация об эпизоотической ситуации в Российской Федерации (4-11 декабря 2017 г.) - Департамент ветеринарии РС(Я)За период с 4 по 11 декабря  2017 г. произошли следующие изменения эпизоотической ситуации: выявлено  4 очага АЧС среди домашних свиней на территории:
12.12.2017 Департамент ветеринарии РС(Я)
В Алдане прошла акция «За жизнь!» - ИА SakhaLife.RuАкцию «За жизнь», посвященную профилактике ВИЧ/СПИДа, провели в Алдане воспитанники Центра семейного устройства (активисты общественного объединения «Смайлс») под руководством педагогов-организаторов Ольги Никаненковой и
12.12.2017 ИА SakhaLife.Ru
Выявлена новая опасность домашних животных - ИА SakhaLife.RuСпециалисты в США обеспокоены распространением паразитических ленточных червей Echinococcus multilocularis, заражение которым может привести к смерти.
12.12.2017 ИА SakhaLife.Ru
В Якутии незначительно превышен эпидемический порог заболеваемости ОРВИ - ИА SakhaLife.RuПо данным еженедельного мониторинга на 49 неделе (4-10 декабря) 2017 года отмечается незначительное превышение эпидемических порогов контрольного уровня заболеваемости ОРВИ на 7,3% среди населения Якутии,
12.12.2017 ИА SakhaLife.Ru
Информация об эпизоотической ситуации в Российской Федерации (4-11 декабря 2017 г.) - Департамент ветеринарии РС(Я)За период с 4 по 11 декабря  2017 г. произошли следующие изменения эпизоотической ситуации: выявлено  4 очага АЧС среди домашних свиней на территории:
12.12.2017 Департамент ветеринарии РС(Я)
Выявлена новая опасность домашних животных - ИА SakhaLife.RuСпециалисты в США обеспокоены распространением паразитических ленточных червей Echinococcus multilocularis, заражение которым может привести к смерти.
12.12.2017 ИА SakhaLife.Ru
В исправительных учреждениях республики, а также филиалах уголовно-исполнительной инспекции организовано проведение профилактических мероприятий «Стоп ВИЧ/СПИД».
12.12.2017 УФСИН РС(Я)
Обвиняемый в убийстве трех человек, в том числе, своего отца, предстанет перед судом - Следственный комитетфото с места происшествия Отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Республике Саха (Якутия) завершено расследование уголовного дела по обвинению 30-летнего жителя города Покровска в совершении преступлений,
12.12.2017 Следственный комитет
Следователи Следственного комитета Якутии проводят проверку информации о ненадлежащем исполнении обязанностей по воспитанию несовершеннолетних в детском саду Ленского района Якутии - Следственный комитетфото из свободных источников Следственным отделом по Ленскому району СУ СК России по Республике Саха (Якутия) проводится процессуальная проверка по признакам состава преступления, предусмотренного ст.
11.12.2017 Следственный комитет
В Якутии за сутки горели гаражи - ИА SakhaLife.RuИнформация о техногенных пожарах, произошедших на территории Республики Саха (Якутия):
12.12.2017 ИА SakhaLife.Ru
“Бэс Чагда”. Курсы повышения квалификации - Министерство культурыВ рамках юбилейных мероприятий З85-летия вхождения Якутии в состав Российского государства,
12.12.2017 Министерство культуры
Дорогие сердцу песни Екатерины и Алексея Егоровых - Министерство культуры9 декабря в Якутске состоялся концерт «Ырыа барахсан» («Дорогие сердцу песни») Екатерины и Алексея Егоровых, посвященных 35-летию творчеству звездного семейного дуэта.
12.12.2017 Министерство культуры
Приглашает Национальный художественный музей - Министерство культуры  Национальный художественный музей Республики Саха (Якутия) Кирова, 9 Часы работы: с 10.00 до 18.00 Касса работает до 17.30   Выходной: понедельник,
12.12.2017 Министерство культуры
Нюрбинской школе бокса 60 лет! Боксеры скрестили перчатки на 39-м турнире Героя Чусовского - Министерство спорта10 декабря завершился четырехдневный XXXIX Республиканский турнир по боксу памяти Героя Советского Союза Николая Чусовского, посвященный 60-летию бокса в Нюрбе.
12.12.2017 Министерство спорта
Спустя одиннадцать лет сборная Якутска вернула себе  Кубок Федерации борьбы хапсагай РС(Я). - Конституционный суд РС(Я)Спустя десять лет участие приняли сборные Амгинского и Нюрбинского улусов.
12.12.2017 Конституционный суд РС(Я)
Кубок Федерации соберет лучших волейболистов Якутии - Министерство спортаПод занавес года в Якутске пройдет турнир по самой популярной в республике игре.
12.12.2017 Министерство спорта
Айталина Соколова: Указ главы о борьбе с нелегальным бизнесом сократит теневую занятость
Сегодня штрафные санкции за незаконную предпринимательскую деятельность по извлечению прибыли в отношении незарегистрированных должным образом граждан — мизерные.
Газета Якутия
Речпорт и К° без конкретики - Газета Якутия
Речпорт и К° без конкретики
Что заявили новые владельцы ХК "Якутский речной порт" Признаться, идя на брифинг, посвященный теме продажи Холдинговой компании «Якутский речной порт» группе компаний «Старвей»,
Газета Якутия
Историческая память: В Якутске презентовали третье издание справочника о почетных гражданах города
В год 385-летия столицы республики вышло в свет третье издание библиографического справочника «Почетные граждане города Якутска».
Газета Якутия
Санкт-Петербург готов организовать специальный отбор волонтёров из Якутии на Чемпионат мира по футболу - Администрация Правительства и Президента РС(Я)«Санкт-Петербург готов организовать специальный отбор волонтёров из Якутии на Чемпионат мира по футболу»,
12.12.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
В День Конституции России состоялся очередной выпуск программы «Конституция и мы» - Конституционный суд РС(Я)12 декабря, в День Конституции Российской Федерации, состоялся очередной выпуск авторской программы Председателя Конституционного суда Республики Саха (Якутия),
12.12.2017 Конституционный суд РС(Я)
Гаврил Кононов принял участие в работе круглого стола «Противодействие коррупции: правовое просвещение и антикоррупционные стандарты поведения». - Конституционный суд РС(Я)9 декабря ежегодно отмечается Международный день борьбы с коррупцией, который был провозглашен Генассамблеей ООН.
12.12.2017 Конституционный суд РС(Я)
Концерт Филармонии Якутии ярким аккордом завершил Дни Республики Саха (Якутия) в Санкт-Петербурге - ИА SakhaLife.Ru11 декабря ярким заключительным аккордом завершились Дни Республики Саха (Якутия) в Санкт-Петербурге, посвященные 385-летию вхождения Якутии в состав Российского государства,
12.12.2017 ИА SakhaLife.Ru
Сегодня, 12 декабря т.г., в рамках Общероссийского дня приема граждан МВД по Республике Саха (Якутия) проводит прием граждан по адресу: г.Якутск, ул.Дзержинского, 10, Общественная приемная.
12.12.2017 МВД Республики Саха (Якутия)