Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога

Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутское-Cаха ИА
Фото: ysia.ru

В последние два дня в ряде населенных пунктов Якутии усилилась задымленность, возникшая из-за лесных пожаров. Люди пытаются найти универсальное средство для борьбы со смогом: кто-то покупает вентиляторы и кондиционеры, а кто-то прислушивается к советам врачей и носит марлевые повязки. О том, как уберечь себя от дыма, рассказали в министерстве здравоохранения республики.

Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Минздрав рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил.

В первую очередь нужно постараться как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления, держать окна и двери дома плотно закрытыми.

Кроме того, рекомендуется обильное питье до 2 -3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки. Необходимо исключить газированные напитки и ограничить физические нагрузки.

При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это касается пожилых людей, детей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, сахарным диабетом, аллергическими реакциями.

Нужно проводить в помещениях ежедневные влажные уборки, несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло, а также исключить из питания жирную пищу — употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами, отдавать предпочтение овощам и фруктам.

Нельзя принимать алкогольные напитки и пиво, курить, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В случае возникновения симптомов отравления дымом (замедленная спутанная речь, сердцебиение, нарушение дыхания, кашель, сильное сердцебиение, головная боль и рассеянность, повышение артериального давления) необходимо обратиться к медицинским работникам.

Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется:

  • измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
  • при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
  • иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарственные препараты.
  • При наличии других хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные докторами.

    Сегодня, 16 июля, вы можете обратиться в любую поликлинику Якутска с 09.00 до 17.00, если почувствовали недомогание. В экстренных случаях звоните в «Скорую помощь».

     

    Последние новости Республики Саха (Якутии) по теме:
    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога

    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутск
    В последние два дня в ряде населенных пунктов Якутии усилилась задымленность, возникшая из-за лесных пожаров.
    12:43 16.07.2017 Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Министерство здравоохранения РС(Я)
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Якутск
    Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
    03:13 16.07.2017 Министерство здравоохранения РС(Я)
    Как уберечься от дыма? - ИА SakhaLife.Ru
    Как уберечься от дыма? - Якутск
    Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Управление здравоохранения г. Якутска рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил: Как можно реже бывать на открытом воздухе,
    20:32 15.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - Администрация г.ЯкутскНависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 Администрация г.Якутск
    IMG_6930 - Якутское-Cаха ИАВо всех крупных городах России с 15 ноября проходят Дни культуры Армении.
    24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
    Независимую систему оценки детских садов внедряют в Хабаровске - Якутское-Cаха ИАОценивать детские сады в Хабаровске будут ежегодно на постоянной основе. Процедура коснется и частных заведений.
    24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
    untitled (1) - Якутское-Cаха ИА«Послание главы региона уже стало доброй традицией, одним из самых ожидаемых событий, ведь оно не только подводит итоги, но и определяет наши планы, четко расставляет задачи и прогнозирует перспективы.
    24.11.2017 Якутское-Cаха ИА
    О ходе расследования уголовного дела по факту безвестного исчезновения жителя города Якутска Иннокентия Макарова - Следственный комитетфото СУ СК России по Республике Саха (Якутия) Следственными органами Следственного комитета России по Республике Саха (Якутия) продолжается расследование уголовного дела по признакам состава преступления,
    23.11.2017 Следственный комитет
    В Республике Саха (Якутия) зарегистрирован случай мошенничества в сети «Интернет».
    23.11.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
    В полицию г.Якутска обратился местный житель сообщив о том, что с его банковского счета были списаны денежные средства.
    22.11.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
    «Раритеты Арктики»: внимание к прошлому - вклад в будущее - Государственное Собрание РС(Я)В Национальном художественном музее РС(Я) открылась выставка «Раритеты Арктики», объединившая экспонаты материальной культуры жителей пяти арктических районов – Анабарского, Булунского, Жиганского, Оленекского и Эвено- Бытантайского.
    23.11.2017 Государственное Собрание РС(Я)
    Увеличить - ТПП РС(Я)Начиная с 15 ноября, проходят Дни культуры Армении во всех крупных городах России.
    23.11.2017 ТПП РС(Я)
    В Якутске идут соревнования по компетенциям World Skills Russia - ИА SakhaLife.RuВ Якутском индустриально-педагогическом колледже в эти дни проходят отборочные соревнования World Skills Russia по компетенциям “Сварочные технологии», «Технологии моды», «Ремонт и обслуживание легковых автомобилей».
    23.11.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Укрощение шимпанзе подколодной - Газета Якутия
    Укрощение шимпанзе подколодной
    Премьера В Русском театре при полных залах прошли премьерные показы спектакля Владимира Голуба «По соседству мы живем».
    Газета Якутия
    Певец эпохи - Газета Якутия
    Певец эпохи
    Выставка Василия Авраменко На выставке Василия Авраменко «Художник и газета», посвященной 100‑летию Октября и газеты «Якутия», на тебя смотрит эпоха: газетные полосы с его рисунками — теперь раритет.
    Газета Якутия
    Еще 100 лет… - Газета Якутия
    Еще 100 лет…
    Что дала революция России? 2017 год проходит под знаком 100-летия революции.
    Газета Якутия
    66 - Якутское-Cаха ИАПо делу об убийстве Иннокентия Макарова задержан второй подозреваемый. По версии следствия, подельник убийцы вывозил тело погибшего.
    23.11.2017 Якутское-Cаха ИА
    IMG_7204 - Якутское-Cаха ИАТри спортсмена из Якутии готовятся выступить на дальневосточном турнире по смешанным единоборствам «New Generation», который организуют промоушены Gladiator Fight Team и Fight Night Global.
    23.11.2017 Якутское-Cаха ИА
    Сардаана Трофимова: Выполнить нормы ГТО на золотой знак непросто даже для профессионального спортсмена - ИА SakhaLife.RuЧемпионка России по марафону, победительница международных забегов на 42,2 км Сардаана Трофимова решила испытать себя на прочность.
    23.11.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Айталина Соколова: Указ главы о борьбе с нелегальным бизнесом сократит теневую занятость
    Сегодня штрафные санкции за незаконную предпринимательскую деятельность по извлечению прибыли в отношении незарегистрированных должным образом граждан — мизерные.
    Газета Якутия
    Речпорт и К° без конкретики - Газета Якутия
    Речпорт и К° без конкретики
    Что заявили новые владельцы ХК "Якутский речной порт" Признаться, идя на брифинг, посвященный теме продажи Холдинговой компании «Якутский речной порт» группе компаний «Старвей»,
    Газета Якутия
    Историческая память: В Якутске презентовали третье издание справочника о почетных гражданах города
    В год 385-летия столицы республики вышло в свет третье издание библиографического справочника «Почетные граждане города Якутска».
    Газета Якутия
    В Ил Тумэне началась работа XXXII (очередного) пленарного заседания - Государственное Собрание РС(Я)22 ноября 2017 года в 10.00 часов началась работа тридцать  второго (очередного) пленарного заседания Государственного Собрания (Ил Тумэн) Республики Саха (Якутия) пятого созыва под председательством Александра Жиркова.
    22.11.2017 Государственное Собрание РС(Я)
    Спустя несколько тысячелетий в дикой природе Якутии вновь появились бизоны - YakutiaMedia.Ru30 особей лесных бизонов выпустили из питомника «Тымпынай» в естественную среду обитания 23 ноября, YakutiaMedia.
    23.11.2017 YakutiaMedia.Ru
    «Мама, мы все тяжело больны» - Газета ЯкутияТот момент, когда селфи становится опасным Соцсети давно стали обыденной, но при этом неотъемлемой, необходимой частью нашей жизни.
    23.11.2017 Газета Якутия
    Будни и праздники «СоцЯкутии» - Газета Якутия
    Будни и праздники «СоцЯкутии»
    Воспоминания газетного художника Редакция «Социалистической Якутии» в конце 1980-х.
    Газета Якутия
    Мера ответственности - Газета Якутия
    Мера ответственности
    Якутский педагог: нельзя все валить на школьника из Уренгоя Директор Саха гимназии Валентина Софронеева прокомментировала для «Якутии» ситуацию, вызвавшую неоднозначную реакцию в российском обществе.
    Газета Якутия
    Общее дело: Якутия в Москве - Газета Якутия
    Общее дело: Якутия в Москве
    Что объединяет страну? Народное Единство начали отмечать в Москве не 4, а 1 ноября, когда делегация Якутской епархии прибыла в столицу.
    Газета Якутия
    Егор Борисов посетил отдалённое село Кептин в Горном улусе - Администрация Правительства и Президента РС(Я)23 НОЯБРЯ глава Якутии Егор Борисов вместе с членами правительства республики посетил самое отдалённое в Горном улусе село Кептин, где состоялось открытие нового детского сада «Мичээр».
    24.11.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    Бюджет Территориального фонда обязательного медицинского страхования Республики Саха (Якутия) принят в первом чтении - Государственное Собрание РС(Я)На XXXI I  (очередном) пленарном заседании Государственного Собрания (Ил Тумэн) пятого созыва под председательством Александра Жиркова 22 ноября 2017 года рассмотрен проект закона Республики Саха (Якутия) « «О бюджете Те
    23.11.2017 Государственное Собрание РС(Я)
    IMG_1381 - Якутское-Cаха ИАЧто такое послание главы к Госсобранию (Ил Тумэн) и общественности Якутии?
    22.11.2017 Якутское-Cаха ИА
    В Ил Тумэне началась работа XXXII (очередного) пленарного заседания - Государственное Собрание РС(Я)22 ноября 2017 года в 10.00 часов началась работа тридцать  второго (очередного) пленарного заседания Государственного Собрания (Ил Тумэн) Республики Саха (Якутия) пятого созыва под председательством Александра Жиркова.
    22.11.2017 Государственное Собрание РС(Я)
    Обвиняемого в убийстве известного спортсмена взяли под стражу в Якутске - YakutiaMedia.RuОн проведет в изоляторе 50 дней 23 ноября, YakutiaMedia. Обвиняемый в убийстве спортсмена Иннокентия Макарова взят под стражу на 1 месяц и 20 суток.
    23.11.2017 YakutiaMedia.Ru