Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от дыма?

Как уберечься от дыма? - ИА SakhaLife.Ru
Фото: sakhalife.ru

Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Управление здравоохранения г. Якутска рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил:

  1. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления.
  2. Рекомендуется обильное питье до 2 -3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов необходимо употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки. Исключить газированные напитки.
  3. Необходимо ограничить физические нагрузки.
  4. Держать окна и двери плотно закрытыми .
  5. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. В первую очередь это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими заболеваниями.
  6. Проводить в помещениях ежедневные влажные уборки.
  7. Несколько раз в день принимать душ. Промывать нос и горло.
  8. Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
  9. Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  10. В случае возникновения симптомов отравления дымом (замедленная спутанная речь, сердцебиение, нарушение дыхания, кашель, сильное сердцебиение, головная боль и рассеянность, повышение артериального давления) необходимо обратиться к медицинским работникам.
  11. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется:
  • измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
  • при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
  • иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарственные препараты.
    1. При наличии других хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные медицинскими работниками.

     

     

    Источник: ГКУ РС (Я) «Управление здравоохранения города Якутска при МЗ РС (Я)».

    Последние новости Республики Саха (Якутии) по теме:
    Как уберечься от дыма?

    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутск
    В последние два дня в ряде населенных пунктов Якутии усилилась задымленность, возникшая из-за лесных пожаров.
    12:43 16.07.2017 Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Министерство здравоохранения РС(Я)
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Якутск
    Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
    03:13 16.07.2017 Министерство здравоохранения РС(Я)
    Как уберечься от дыма? - ИА SakhaLife.Ru
    Как уберечься от дыма? - Якутск
    Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Управление здравоохранения г. Якутска рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил: Как можно реже бывать на открытом воздухе,
    20:32 15.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Дым рассеется: В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - ИА SakhaLife.RuНависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU  Нависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 SakhaPress.Ru
    В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - Администрация г.ЯкутскНависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 Администрация г.Якутск
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - ИА SakhaLife.RuУстоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
    17.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Наблюдения за загрязнением атмосферного воздуха на территории республики  находятся на контроле - МЧС Республики Саха (Якутия)Наблюдения за загрязнением атмосферного воздуха на территории Республики Саха (Якутия) осуществляется лабораториями Якутского Управления гидрометеослужбы и Центра гигиены и эпидемиологии республики проводится несколько р
    16.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
    В дежурную часть ОМВД России по Таттинскому району обратилась за помощью жительница п.Ытык-Кюель.
    22.07.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
    Пожар в магазинах «Евролайн» и «Мототехника» в Якутске - ИА SakhaLife.RuВ Якутске ранним утром 22 июля произошло возгорание складов возле двухэтажного здания по адресу Курнатовского,86.
    22.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    МЧС предупреждает: возможно подтопление сенокосных угодьев ! - МЧС Республики Саха (Якутия)По информации синоптиков вследствие дождевых паводков на реке Лена в районе города Якутска наблюдается подъем уровня воды, ввиду чего возможно подтопление сенокосных угодьев  расположенных на островах  в пределах  Хангаласского,
    22.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
    Сегодня, 23 июля исполнилось 59 лет Михаилу Устиновичу ТИМОФЕЕВУ, кандидату физико-математических наук.
    23.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Скоро: фестиваль «Великий шелковый путь» - ИА SakhaLife.RuИсточник: На правах рекламы.
    22.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Александр Жирков выступил на открытии международного Форума «Алтайская цивилизация и родственные народы алтайской языковой семьи» - Государственное Собрание РС(Я)20 июля, в Государственной резиденции Президента Кыргызской Республики «Ала-Арча», открылся международный Форум «Алтайская цивилизация и родственные народы алтайской языковой семьи».
    21.07.2017 Государственное Собрание РС(Я)
    «Семьей сплоченной едины мы!»
    В  Гагаринском округе  состоялся  праздник¸ посвященный  Дню  семьи, любви и верности, который страна отметила в минувшие выходные.
    Эхо столицы
    Прими участие в конкурсах Ykt Geek Fest 2017!
    У вас есть прекрасная возможность реализовать свой творческий потенциал и показать, на что вы способны, участвуя в конкурсах, проводимых в рамках фестиваля Ykt Geek Fest 2017.
    Эхо столицы
    Аскар Айтматов: «Я в Якутии не случайно» - Газета Якутия
    Аскар Айтматов: «Я в Якутии не случайно»
    Сын Чингиза Айтматова, экс-министр иностранных дел Киргизии в эксклюзивном интервью газете «Якутия» рассказал о том, что для него значит поездка в Якутию, насколько популярны книги его отца сегодня,
    Газета Якутия
    Проезд через реку Куйдусун дорожники обещают открыть 21 июля - Якутское-Cаха ИАВосстановление мостового перехода на реке Куйдусун в Оймяконском районе идет к завершению.
    21.07.2017 Якутское-Cаха ИА
    Сотрудники УФСИН заняли призовые места на юбилейных «Играх Манчаары» - УФСИН РС(Я)Каждые четыре года в Якутии проводится Спартакиада по национальным видам спорта «Игры Манчаары» - состязания, которые для спортсменов республики являются апогеем многолетнего тренировочного процесса,
    21.07.2017 УФСИН РС(Я)
    Итоги Ысыаха Туймаады-2017: цифры и факты
    Национальный праздник Ысыах Туймаады в местности Ус Хатын проводился в этом году в 20-й раз.
    Эхо столицы
    Конные скачки на призы главы города выиграла команда из Верхневилюйска
    На конных скачках на призы главы города Якутска «Дьөhөгөй күрэ5э» настоящий фурор произвели скаковые лошади из Верхневилюйского улуса, выиграв в трех забегах и набрав наибольшее количество баллов.
    Эхо столицы
    Восстановление поселков на Средней Колыме обойдется бюджету Якутии в сотни млн рублей - YakutiaMedia.RuИсключительно сложное положение поселков Аргахтах, Березовка и Сватай констатировал Ил Дархан Егор Борисов, посетив Среднеколымский улус 21 июля, YakutiaMedia.
    21.07.2017 YakutiaMedia.Ru
    МЧС предупреждает: возможно подтопление сенокосных угодьев ! - МЧС Республики Саха (Якутия)По информации синоптиков вследствие дождевых паводков на реке Лена в районе города Якутска наблюдается подъем уровня воды, ввиду чего возможно подтопление сенокосных угодьев  расположенных на островах  в пределах  Хангаласского,
    22.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
    IMG_8991 - Якутское-Cаха ИАГлава Якутии Егор Борисов проверил выполнение данных им персональных поручений членам правительства региона.
    22.07.2017 Якутское-Cаха ИА
    В Якутию прибыл самолет Бе-200 ЧС МЧС России  для ликвидации природных пожаров - МЧС Республики Саха (Якутия)  В Якутии продолжается наращивание группировки сил для борьбы с природными пожарами.
    21.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
    Силами мобильных групп МЧС в подтопленных селах В Среднеколымском районе Якутии продолжается оказание помощи населению - МЧС Республики Саха (Якутия)Паводковая ситуация в селах Аргахтах, Сватай и Андрюшкино находится на постоянном контроле Главного управления МЧС России по Республике Саха (Якутия), Правительства республики,
    20.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)