Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от дыма?

Как уберечься от дыма? - ИА SakhaLife.Ru
Фото: sakhalife.ru

Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Управление здравоохранения г. Якутска рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил:

  1. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления.
  2. Рекомендуется обильное питье до 2 -3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов необходимо употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки. Исключить газированные напитки.
  3. Необходимо ограничить физические нагрузки.
  4. Держать окна и двери плотно закрытыми .
  5. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. В первую очередь это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими заболеваниями.
  6. Проводить в помещениях ежедневные влажные уборки.
  7. Несколько раз в день принимать душ. Промывать нос и горло.
  8. Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
  9. Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  10. В случае возникновения симптомов отравления дымом (замедленная спутанная речь, сердцебиение, нарушение дыхания, кашель, сильное сердцебиение, головная боль и рассеянность, повышение артериального давления) необходимо обратиться к медицинским работникам.
  11. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется:
  • измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
  • при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
  • иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарственные препараты.
    1. При наличии других хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные медицинскими работниками.

     

     

    Источник: ГКУ РС (Я) «Управление здравоохранения города Якутска при МЗ РС (Я)».

    Последние новости Республики Саха (Якутии) по теме:
    Как уберечься от дыма?

    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутск
    В последние два дня в ряде населенных пунктов Якутии усилилась задымленность, возникшая из-за лесных пожаров.
    12:43 16.07.2017 Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Министерство здравоохранения РС(Я)
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Якутск
    Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
    03:13 16.07.2017 Министерство здравоохранения РС(Я)
    Как уберечься от дыма? - ИА SakhaLife.Ru
    Как уберечься от дыма? - Якутск
    Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Управление здравоохранения г. Якутска рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил: Как можно реже бывать на открытом воздухе,
    20:32 15.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Дым рассеется: В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - ИА SakhaLife.RuНависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU  Нависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 SakhaPress.Ru
    В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - Администрация г.ЯкутскНависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 Администрация г.Якутск
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - ИА SakhaLife.RuУстоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
    17.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Наблюдения за загрязнением атмосферного воздуха на территории республики  находятся на контроле - МЧС Республики Саха (Якутия)Наблюдения за загрязнением атмосферного воздуха на территории Республики Саха (Якутия) осуществляется лабораториями Якутского Управления гидрометеослужбы и Центра гигиены и эпидемиологии республики проводится несколько р
    16.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
    В отношении врача Золотинской участковой больницы возбуждено  уголовное дело - Следственный комитетфото из свободных источников Следственными органами Следственного комитета России по Республике Саха (Якутия) возбуждено уголовное дело в отношении 28-летнего врача-терапевта и по совместительству заведующего Золотинс
    18.01.2018 Следственный комитет
    По поручению прокуратуры Республики Саха (Якутия) прокуратура г. Нерюнгри провела проверку по сообщениям средств массовой информации о нанесении побоев медицинским работником женщине во время ее приема.
    17.01.2018 Прокуратура РС(Я)
    В дежурную часть полиции МУ МВД России «Якутское» обратилась 30-летняя местная жительница с заявлением о краже.
    18.01.2018 МВД Республики Саха (Якутия)
    Как в кремлевском коридоре Кобзон о реке Лене пел - ИА SakhaLife.RuНаверное, мало, кто помнит, когда Иосиф Кобзон приезжал в Якутию. Вездесущий Интернет об этом скромно умалчивает.
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Автор книги об АЛРОСА и Якутии получил признание - ИА SakhaLife.RuИзвестный журналист, обозреватель, публицист, прозаик Вячеслав Иванович Щепоткин получил Большую литературную премию.
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Пленэр в -50 - ИА SakhaLife.RuМастерская художника «АРТ ХОЛЛ» при НХМ РС(Я) приглашает всех, у кого сердце пылает огнем и есть желание реализовать творческую энергию, поучаствовать в экстремальном пленэре, который будет проводиться в Старом городе.
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Первая ласточка фигурного катания Якутии - ИА SakhaLife.RuВ текущем году одним из приоритетных задач деятельности Управления детско-юношеского спорта и подготовки спортивного резерва Республики Саха (Якутия) является подготовка юных спортсменов региона к I международным зимним
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Хангаласский хапсагай: лучшие борцы сойдутся за Кубок Немюгюнского хлебзавода - ИА SakhaLife.RuВпервые в Хангаласском улусе состоится лично-командный чемпионат по борьбе хапсагай на Кубок производственной компании «Немюгюнский хлебзавод».
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Художественные гимнастки Якутии поборются за медали на Дальнем Востоке - ИА SakhaLife.RuБолее 150 спортсменок 2003-2007 годов рождения из Хабаровского, Приморского, Камчатского краев, Магаданской, Амурской, Сахалинской областей и Якутии принимают участие в первенстве Дальнего Востока по художественной гимнастике.
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Антонина Григорьева: Необходимо придать правовой статус сакральным местам Якутии - Государственное Собрание РС(Я)Председатель постоянного комитета Государственного Собрания (Ил Тумэн) Республики Саха (Якутия) по науке, образованию, культуре,
    18.01.2018 Государственное Собрание РС(Я)
    В Якутии крещенские купели откроют на Полюсе холода и берегу Ледовитого океана - ИА SakhaLife.RuБолее 30 крещенских купелей будут организованы в Якутии в этом году, несмотря на 50-градусный мороз в некоторых районах республики.
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Евгений Чекин обсудил с Максимом Топилиным вопросы повышения МРОТ до прожиточного минимума по РФ - Министерство труда и социального развития РС(Я)Председатель правительства Якутии Евгений Чекин в Москве встретился с министром труда и социальной защиты РФ Максимом Топилиным.
    18.01.2018 Министерство труда и социального развития РС(Я)
    В Якутии с начала 2018 года родилось около 550 детей - ИА SakhaLife.RuПо предварительным данным Перинатального центра  Республиканской Больницы №1 в Якутии за 1-16 января 2018 года родилось около 550 детей.
    18.01.2018 ИА SakhaLife.Ru
    В отношении врача Золотинской участковой больницы возбуждено  уголовное дело - Следственный комитетфото из свободных источников Следственными органами Следственного комитета России по Республике Саха (Якутия) возбуждено уголовное дело в отношении 28-летнего врача-терапевта и по совместительству заведующего Золотинс
    18.01.2018 Следственный комитет