Новости города БезФормата.Ru
Якутск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от дыма?

Как уберечься от дыма? - ИА SakhaLife.Ru
Фото: sakhalife.ru

Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Управление здравоохранения г. Якутска рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил:

  1. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления.
  2. Рекомендуется обильное питье до 2 -3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов необходимо употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки. Исключить газированные напитки.
  3. Необходимо ограничить физические нагрузки.
  4. Держать окна и двери плотно закрытыми .
  5. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. В первую очередь это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими заболеваниями.
  6. Проводить в помещениях ежедневные влажные уборки.
  7. Несколько раз в день принимать душ. Промывать нос и горло.
  8. Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
  9. Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  10. В случае возникновения симптомов отравления дымом (замедленная спутанная речь, сердцебиение, нарушение дыхания, кашель, сильное сердцебиение, головная боль и рассеянность, повышение артериального давления) необходимо обратиться к медицинским работникам.
  11. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется:
  • измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
  • при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
  • иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарственные препараты.
    1. При наличии других хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные медицинскими работниками.

     

     

    Источник: ГКУ РС (Я) «Управление здравоохранения города Якутска при МЗ РС (Я)».

    Последние новости Республики Саха (Якутии) по теме:
    Как уберечься от дыма?

    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Как защитить себя от дыма и смога - Якутск
    В последние два дня в ряде населенных пунктов Якутии усилилась задымленность, возникшая из-за лесных пожаров.
    12:43 16.07.2017 Якутское-Cаха ИА
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Министерство здравоохранения РС(Я)
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - Якутск
    Устоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
    03:13 16.07.2017 Министерство здравоохранения РС(Я)
    Как уберечься от дыма? - ИА SakhaLife.Ru
    Как уберечься от дыма? - Якутск
    Чтобы защититься от дыма лесных пожаров и свести к минимуму потери для здоровья, Управление здравоохранения г. Якутска рекомендует горожанам соблюдать несколько простых правил: Как можно реже бывать на открытом воздухе,
    20:32 15.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Дым рассеется: В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - ИА SakhaLife.RuНависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU  Нависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 SakhaPress.Ru
    В Якутске ожидается холодный атмосферный фронт - Администрация г.ЯкутскНависший над Якутском дым может рассеяться с приходом холодного атмосферного фронта.
    17.07.2017 Администрация г.Якутск
    Минздрав рекомендует: Используйте средства защиты от дыма. При недомогании обратитесь к врачу - ИА SakhaLife.RuУстоявшаяся жара, отсутствие дождей и человеческий фактор привели к масштабным пожарам близ г. Якутска и окраин.
    17.07.2017 ИА SakhaLife.Ru
    Наблюдения за загрязнением атмосферного воздуха на территории республики  находятся на контроле - МЧС Республики Саха (Якутия)Наблюдения за загрязнением атмосферного воздуха на территории Республики Саха (Якутия) осуществляется лабораториями Якутского Управления гидрометеослужбы и Центра гигиены и эпидемиологии республики проводится несколько р
    16.07.2017 МЧС Республики Саха (Якутия)
    В МУ МВД России «Якутское» обратилась жительница города с сообщением о грабеже.
    21.09.2017 МВД Республики Саха (Якутия)
    В городе Ленске  возбуждено уголовное дело в отношении девушки, которая применила насилие к сотруднику полиции - Следственный комитет Следственным отделом по Ленскому району СУ СК России по Республике Саха (Якутия) 20.09.2017 возбуждено уголовное дело в отношении  жительницы города Ленска по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
    21.09.2017 Следственный комитет
    В Якутии начинается суд над высокопоставленным сотрудником полиции, обвиняемым в покушении на изнасилование - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU Бывший заместитель министра внутренних дел РС(Я) Николай Мамчур предстанет перед судом в ближайшие дни.
    21.09.2017 SakhaPress.Ru
    В суд направлено дело няни из Мирного, по невнимательности которой отравились дети
    Мирнинским отделом следственного комитета завершено расследование уголовного дела по обвинению 20-летней гражданки Республики Кыргызстан в оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей.
    Газета Якутия
    В Якутии отметили знаменательные даты выхода первой газеты и журнала на якутском языке - Администрация Правительства и Президента РС(Я)20 сентября в Якутске состоялось торжественное заседание общественности республики,
    21.09.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    KVA_6204 - Якутское-Cаха ИАВ Саха академическом театре имени П.А. Ойунского состоялось торжественное собрание общественности республики, посвященное первым изданиям, выпущенным на якутском языке.
    21.09.2017 Якутское-Cаха ИА
    Фото страницы - Департамент по лесным отношениям РС(Я)В рамках дня  работников лесного хозяйства состоялось возложение цветов памятнику Героя Советского Союза Степанова Н.С., Церемония торжественного открытия Музея леса, а также чествование Героя Труда.
    21.09.2017 Департамент по лесным отношениям РС(Я)
    «Царапнуть зрителя за его плотноупакованную душу» - Газета Якутия
    «Царапнуть зрителя за его плотноупакованную душу»
    Директор Мирнинского театра о современном искусстве Сергей Шаманаев рассказал, что он подразумевает под понятием «провинциальный театр»,
    Газета Якутия
    Jeeda: «Профессия учителя — это мое» - Газета Якутия
    Jeeda: «Профессия учителя — это мое»
    Рэпер, педагог. Политик? Творчество Гоши Васильева- Jeeda широко известно не только в Якутии, но и в России и за пределами.
    Газета Якутия
    Чего не хватает Сахавуду? - Газета Якутия
    Чего не хватает Сахавуду?
    Алексей Романов за концептуальный подход На якутском международном кинофестивале в эти дни было сказано много слов об успехах и развитии Сахавуда.
    Газета Якутия
    Акция «1000 на парк» пролонгируется - Газета ЯкутияВолейболисты будут строить площадки, но не в парке Многие спрашивают, куда девался ваш так ретиво начавшийся волейбольный проект «Тысяча на парк»?
    21.09.2017 Газета Якутия
    Бессменный капитан «Магдебурга» Василий Лебедев отправился в свою 38 навигацию на Лене - Якутское-Cаха ИАВ Якутии много известных музыкантов, артистов, спортсменов, общественных деятелей.
    21.09.2017 Якутское-Cаха ИА
    Ремонтные работы улично-дорожной сети Якутска на завершающем этапе - SakhaPress.RuРИГ SAKHAPRESS.RU В этом году на капитальный ремонт и реконструкцию улично-дорожной сети города Якутска из местного бюджета было выделено 568,8 млн.
    21.09.2017 SakhaPress.Ru
    Жиганск – ровесник Якутска
    В юбилейные дни в Якутске, отметившем свое 385-летие со дня основания, прошли дни Жиганского национального эвенкийского района.
    Эхо столицы
    Торжество справедливости - Газета Якутия
    Торжество справедливости
    Балынцу отменили дисквалификацию Несколько дней нашим болельщикам спорта пришлось поволноваться за земляка Владимира Балынца из-за наложенной было на него дисквалификации до конца года.
    Газета Якутия
    Советы для тех, кто начинает бегать
    Бег – один из самых доступных и эффективных способов оздоровить свой организм.
    Эхо столицы
    Алексей Ефимов: «В Якутии состоялись конкурентные, открытые и легитимные выборы» - Администрация Правительства и Президента РС(Я)В Якутии в единый день голосования состоялись конкурентные, открытые и легитимные выборы.
    21.09.2017 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    Безымянный - Якутское-Cаха ИАВ пригороде столицы Якутии грузовик протаранил легковой автомобиль. Трагедия произошла на третьем километре Намского тракта ранним утром 21 сентября.
    21.09.2017 Якутское-Cаха ИА
    В городе Ленске  возбуждено уголовное дело в отношении девушки, которая применила насилие к сотруднику полиции - Следственный комитет Следственным отделом по Ленскому району СУ СК России по Республике Саха (Якутия) 20.09.2017 возбуждено уголовное дело в отношении  жительницы города Ленска по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
    21.09.2017 Следственный комитет
    Повышение правового статуса Природного парка «Ленские столбы» - Газета ЯкутияАргументы за и против Чистые скалы — чистое наследие На Ленских столбах имеются уникальные «писаницы», древнетюркские рунические письмена.
    22.09.2017 Газета Якутия
    22 сентября в Якутске временно отключат свет - YakutiaMedia.RuЭлектроснабжение ограничат в связи с ремонтными работами 21 сентября, YakutiaMedia.
    21.09.2017 YakutiaMedia.Ru