Эксперты рассказали, какие правила необходимо соблюдать во время отдыха на природе

Фото: ysia.ru

Снежная половина мая, к счастью, подошла к концу, впереди — ароматные шашлыки на природе, игры в настольный теннис и бадминтон с детьми, фрисби с любимым питомцем. Эксперты центра молекулярной диагностики ЦНИИЭ Роспотребнадзора рассказали, как провести время не только весело, но и без вреда для здоровья.

Мойте руки как можно чаще

«Согласно данным Роспотребнадзора, ежегодно регистрируется более 300 вспышек заболеваний инфекционного характера, свыше 85% пострадавших — дети. Путь передачи инфекции – контактно-бытовой» , — отмечает эксперт центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев .

Через немытые руки с легкостью передаются острые кишечные инфекции, а также брюшной тиф, глисты и гепатит А. Поэтому, находясь на пикнике или на даче, крайне важно мыть руки перед приемом пищи, оптимально подойдут вода и мыло. Антибактериальными гелями лучше не увлекаться.

Во время прогулок в лесу и парковых зонах старайтесь носить максимально закрывающую тело одежду

На эту тему можно сколь угодно долго иронизировать. Однако клещи представляют реальную угрозу для жителей большинства регионов РФ. Эти кровососы являются переносчиками опасных инфекционных заболеваний — бореллиоза и клещевого энцефалита. Надежда Колясникова , кандидат медицинских наук, эксперт центра молекулярной диагностики советует отправляющимся в лес и парки придерживаться простых правил, которые помогут защитить организм от вредоносного насекомого:

  • одежда должна быть светлой и как можно больше закрывающей тело;
  • рукава кофты – узко прилегающие к телу, брюки необходимо по возможности заправлять в носки и обувь;
  • можно использовать репелленты согласно инструкции;
  • каждые 15-20 минут лучше проводить осмотр себя и детей на предмет наличия на теле присосавшегося клеща. Ведь укус — это еще полбеды. Важно в этом случае суметь аккуратно отделить насекомое, поместив его затем в пластиковый герметичный контейнер, который нужно доставить в лабораторию для проведения соответствующего анализа. Ответ, таилась ли в коварном клеще угроза, вы получите достаточно быстро.
  • Повремените с выездом в места цветения опыляемых ветром деревьев, если у вас аллергия

    «Май – период активного цветения таких деревьев, как, например, береза и клен. Поэтому людям, страдающим от проявления аллергии, в частности поллиноза, стоит быть начеку» , — предупреждает эксперт центра молекулярной диагностики, руководитель отдела аналитического планирования центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Тиванова .

    Помимо избегания мест с высокой концентрацией пыльцы аллергикам не рекомендуется употреблять в пищу продукты, вызывающие перекрестные аллергические реакции, например, орехи, березовый сок, косточковые плоды (черешню, вишню, сливу), яблоки, морковь. Если вы все решили провести время на природе, нужно предварительно проконсультироваться с аллергологом на предмет применения антигистаминных препаратов и защитных назальных спреев. После возвращения домой необходимо постирать уличную одежду и принять душ, чтобы удалить возможную пыльцу.

    Соблюдая эти простые правила, вы без труда защитите себя и свою семью от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

     
    По теме
    В Якутске в ближайшие сутки ожидаются усиление ветра и дождь - Администрация г.Якутск В ближайшие сутки 22 мая в ряде районов Якутии и в городе Якутске ожидаются порывы ветра, мокрый снег, сильный дождь и грозы, сообщает Якутское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.
    21.05.2018
     
    Фото страницы - Департамент ветеринарии РС(Я)      Государственное бюджетное учреждение РС (Я)  «Управление ветеринарии с ВИЛ Мирнинского района» в мае текущего года проводит месячник по охране труда.
    21.05.2018 Департамент ветеринарии РС(Я)
    На реке Лена подтоплен еще один населенный пункт, в Усть-Алданском районе н.п. Дыгдал освободился от воды - МЧС Республики Саха (Якутия) В результате продвижения ледохода по территории Кобяйского района наблюдается повышение уровней воды на реке Лена, в связи с чем произошло подтопление н.п.
    20.05.2018 МЧС Республики Саха (Якутия)
    Обвиняемому в получении взятки депутату Ил Тумэна разрешили прогулки - ИА SakhaLife.Ru Сегодня утром корреспондент ЯСИА запечатлел, как народный депутат Александр Уаров, находящийся под домашним арестом, в сопровождении судебного пристава приехал к зданию Верховного суда.
    21.05.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Жорес Алферов: в Якутии очень талантливые дети - Администрация Правительства и Президента РС(Я) 8-15 июля 2018 года в столице Якутии состоятся первые Международные интеллектуальные игры (МИИ), которые соберут юные таланты со всего мира.
    21.05.2018 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    kanat15 - Федерация профсоюзов РС (Я) 25 мая в рамках Единого дня выполнения нормативов комплекса «ГТО» на стадионе «Туймаада» состоятся соревнования по перетягиванию каната на Кубок Федерации профсоюзов РС(Я).
    21.05.2018 Федерация профсоюзов РС (Я)
    gto1 - Федерация профсоюзов РС (Я) С 25 по 27 мая в Якутске на стадионе «Туймаада» состоятся дни выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди участников с VI по XI ступени «Мир-Май-ГТО».
    21.05.2018 Федерация профсоюзов РС (Я)
    Image title - Президент РС(Я) Егор Борисов 21 МАЯ, накануне 36-го (внеочередного) пленарного заседания Госсобрания (Ил Тумэн), Егор Борисов провел традиционную встречу с активом парламента республики.
    21.05.2018 Президент РС(Я) Егор Борисов
    Предварительные итоги прохождения отопительного сезона 2017/2018 гг. рассмотрели на встрече Главы Республики Саха (Якутия) Егора Борисова с заместителем министра энергетики Российской Федерации Кириллом Молодцовым.
    21.05.2018 Министерство ЖКХ и энергетики РС(Я)
    Аварийные бригады Усть-Майского филиала АО «Теплоэнергосервис» (дочернее предприятие ПАО «Якутскэнерго») восстановили тепловодоснабжение потребителей Усть-Майского района Якутии.
    21.05.2018 ИА SakhaLife.Ru
    ПАО «Якутскэнерго» уведомляет о временном ограничении электроснабжения 22 мая в связи с проведением работ по ремонту и техобслуживанию линий электропередачи и оборудования, подключению новых объектов, работ в охранной зоне,
    21.05.2018 ИА SakhaLife.Ru