Как уберечь себя и близких от вредного воздействия дыма

Чтобы защититься от дыма, окутавшего сегодня город Якутск и близлежащие районы, и свести к минимуму негативное воздействие на состояние  здоровья, Минздрав Якутии рекомендует соблюдать несколько простых правил:

  • Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления.
  • Рекомендуется обильное питье до 2 -3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов необходимо употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки. Исключить газированные напитки.
  • Необходимо ограничить физические нагрузки.
  • Держать окна и двери плотно закрытыми, либо изолировать влажной тканью.
  • При нахождении на улице,   рекомендуется надевать защитные медицинские маски или марлевые двухслойные повязки, смоченные водой.  
  • Проводите в помещениях ежедневную влажную уборку, обязательно включайте вентилятор или кондиционер.
  • Несколько раз в день принимать душ. Во избежание проявления   аллергических реакций, промывать нос и полоскать горло.
  • Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемые, богатые витаминами и минеральными веществами продукты, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
  • Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение.
  •  

    Видео с рекомендациями врача –пульмонолога высшей категории по ссылке:   https://youtu.be/H6ySro7Igiw

     

    Пресс –служба МЗ РС(Я)

    Последние новости Республики Саха (Якутии) по теме:
    Как уберечь себя и близких от вредного воздействия дыма

    - Якутск
    Чтобы защититься от дыма, окутавшего сегодня город Якутск и близлежащие районы, и свести к минимуму негативное воздействие на состояние здоровья, Минздрав Якутии рекомендует соблюдать несколько простых правил:
    17:21 14.07.2018 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    - Якутск
    Чтобы защититься от дыма, окутавшего сегодня город Якутск и близлежащие районы, и свести к минимуму негативное воздействие на состояние здоровья, Минздрав Якутии рекомендует соблюдать несколько простых правил:
    17:02 14.07.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Как уберечь себя и близких от вредного воздействия дыма - Якутск
    Чтобы защититься от дыма, окутавшего сегодня город Якутск и близлежащие районы, и свести к минимуму негативное воздействие на состояние  здоровья, Минздрав Якутии рекомендует соблюдать несколько простых правил:
    16:00 14.07.2018 Министерство здравоохранения РС(Я)
     
    По теме
    Как защитить организм от вредного воздействия дыма - Министерство здравоохранения РС(Я) Чтобы защититься от дыма, окутавшего сегодня город Якутск и близлежащие районы, и свести к минимуму негативное воздействие на состояние  здоровья, Минздрав Якутии рекомендует соблюдать несколько простых правил:
    09.07.2018
    Впервые в истории Якутская лаборатория сможет провести исследования на сибирскую язву, туляремию, вирус бешенства - ИА SakhaLife.Ru Впервые в истории Якутии получено санитарно-эпидемиологическое заключение по безопасности работ с микроорганизмами I-II групп патогенности.
    21.09.2018
     
    Впервые в истории ветеринарной службы республики получен Сертификат по безопасности работ с микроорганизмами I-II групп патогенности - Департамент ветеринарии РС(Я)          Впервые в истории ветеринарной службы Республики Саха (Якутия)  Государственное бюджетное учреждение «Якутская республиканская ветеринарно-испытательная лаборатория» (ЯРВИЛ) получила Сертификат на «Санитарно-
    21.09.2018
    В Якутии наказаны дети — угонщики - ИА SakhaLife.Ru Прокуратура города Мирного поддержала государственное обвинение  по уголовному делу в отношении двух несовершеннолетних, совершивших ряд угонов.
    21.09.2018 ИА SakhaLife.Ru
    В Якутии убили подполковника - ИА SakhaLife.Ru Вчера в Нюрбе произошло громкое убийство. Был застрелен пенсионера МВД, подполковник в отставке Николай Акимович Акимов.
    21.09.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Ольга Балабкина встретилась с худруком Бурятского театра кукол - Администрация Правительства и Президента РС(Я) И.о. заместителя председателя правительства Якутии Ольга Балабкина встретилась в пятницу с художественным руководителем Бурятского республиканского театра кукол «Ульгэр», заслуженным деятелем искусств Бурятии Эрдэни Жалцановым.
    21.09.2018 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    В Сахабулте появятся «арктические» пуховики! - ИА SakhaLife.Ru В рамках существующего договора между АГИКИ и «Сахабултом», которое действует в течение пяти лет, кафедра дизайна и декоративно-прикладного искусства сотрудничает с «Сахабултом» по части практической работы.
    21.09.2018 ИА SakhaLife.Ru
    Молодежный блок Окружной администрации, управлений округов 23 августа вышел на субботник на территории села Владимировка, где ко Дню города Якутска открывается новый арт-объект «Священный табун мифических лошадей».
    31.08.2018 Эхо столицы
    В Якутской ГСХА как дома - Якутская ГСХА Ректор Якутской ГСХА Иван Слепцов встретился, с прибывшими на учебу из зарубежных стран, студентами.
    21.09.2018 Якутская ГСХА
    Вот уже около полугода в нашей республике  люди разных возрастов и возможностей играют, осваивают, соревнуются и становятся победителями турниров по новому виду спорта - настольным спортивным играм.
    30.08.2018 Эхо столицы
    Информационное сообщение о проведении процедуры выдвижения кандидатур на должность Уполномоченного по защите прав предпринимателей Республики Саха (Якутия) - Администрация Правительства и Президента РС(Я) На основании Распоряжения Главы Республики Саха (Якутия) от 05 сентября 2018 года № 737-РГ «Об объявлении процедуры выдвижения кандидатуры на должность уполномоченного по защите прав предпринимателей в Республике Саха (Я
    20.09.2018 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    Народные депутаты Ил Тумэн поздравили с открытием республиканской выставки-ярмарки "Продовольствие - 2018" - Государственное Собрание РС(Я) Народные депутаты республики Елена Голомарева и Владимир Членов 21 сентября 2018 года приняли участие в открытии ежегодной Республиканской выставки-ярмарки сельских товаропроизводителей «Продовольствие – 2018».
    21.09.2018 Государственное Собрание РС(Я)
    О пробной переписи населения 2018 - Министерство строительного комплекса 1 октября в России стартует пробная перепись населения — ключевой этап подготовки к Всероссийской переписи населения 2020 года.
    21.09.2018 Министерство строительного комплекса
       С 01 по 14 сентября 2018 года Управлением в рамках осуществления жилищного надзора и лицензионного контроля проведено 143 внеплановых выездных, документарных проверок.
    21.09.2018 Управление строительного надзора РС(Я)
      В период с 13 по 19 сентября т.г. главными государственными инспекторами Территориальных подразделений Департамента ветеринарии Республики Саха (Якутия) проведено:
    21.09.2018 Департамент ветеринарии РС(Я)